Диверсификация на бебешка храна Майка Ръководство за бебето
План на статията:
- Това е полезно за здравето !
- Срещу предварително замислени идеи
- 4-те сезона на зеленчуците
- 3 лесни рецепти за 2 възрасти
- Домашно, или почти ...
- Тухли готови за сервиране
- Как да направите най-добрите бебешки супи
- Полезен преходен етап
- Супи на каква възраст ?
Когато му дойде времето диверсификация, супите бързо се превръщат в един от основите на диетата на малчуганите. В зависимост от вашия график и вашето ноу-хау, имате избор между "домашни" рецепти, закупени в магазини брикети или замразени храни.
Това е полезно за здравето !
Когато вашето бебе е готово с изключително млечни храни: между 4 и 6 месеца, независимо дали е кърмено или хранено от бутилка, се случват първите вкусови преживявания. Предлагате му да открие компоти от плодове (без захар), фино смесени пюрета (готвенето на пара е много добро) и малки саксии за някои ... В това спокойно кацане, видно е, голямото семейство супа.
Макар че е вярно, че супата е полезна за вас, не е задължително да ви накара да пораснете (освен ако не е направена с мляко или за по-големи деца, ако е обогатена с настърган кашкавал). Той обаче е богат на витамини и минерали и осигурява необходимата вода за тялото.
4-те сезона на зеленчуците
Днес при оранжерийно отглеждане и внос всички зеленчуци могат да бъдат намерени през цялата година на рафтовете на супермаркетите. Но внимавайте: вкусът и витамините страдат! Така че погледът към календара ви помага да съставите менюто си. Ние също така разглеждаме отблизо произхода на продуктите: когато тиквичките се отглеждат в Чили и се продават в Лил, има малка вероятност те да са узрели на лозата.
Малък график за следване:
• Праз през януари/февруари.
• Моркови през януари/февруари/март/април/май.
• Карфиол през март/април.
• Домати и зелен фасул през юни/юли/август.
А замразените храни са пълни с витамини през цялата година.
3 лесни рецепти за 2 възрасти
За най-малките: преди 2 години
• Вещици супа
Нарежете на филийки хубав пресен морков със среден размер, обелен и измит.
След 10 минути пара, добавете 100 грама тиква на кубчета и половин обелен, измит и нарязан на кубчета картоф. Оставете да се готви за 20 минути. Смесете с мляко за кърмачета на прах (при скорост 3 дози за 90 ml вода) или готово за употреба, сервирайте, след като оставите да се охлади за няколко минути.
• Изненадващата розова супа
Запарете 1 тиквичка, измийте, обелете, нарежете на кубчета за 10 минути. Смесете заедно тиквичките и половината варено цвекло, добавяйки кърмата за кърмачета (3 дози за 90 ml вода).
За по-големи деца: около 2 години
• Супа от червена леща
Подредете и изплакнете 1 купа червена леща.
В гювеча запържете 1/2 купа кръгъл ориз в 3 с.л. супени лъжици зехтин. Когато оризът е полупрозрачен, добавете отцедената леща и "зеленчуковия" ароматизиран куб от бульон.