Диуретик, лаксатив и пургатив - CSID Какво се случва Доктор
Редица изследвания показват, че през последните години манията на жените за отслабване е по-силна от всякога. Той би направил всичко, за да получи желаната фигура: от глад до напрегнати спортни програми. Златно правило, приложимо независимо от избрания тип диета, е следното: трябва да имате положителна представа за себе си. Много е вероятно резултатите да не бъдат както се очаква или няма да бъдат видими от първите седмици, а липсата на самочувствие ще доведе до отказ от лечението.
Диуретик, слабително и очистително
Консумацията на билкови чайове, които имат диуретично, слабително или почистващо действие, причинява загуба на тегло. По принцип това, което се елиминира, е водата от тялото. Поради тези естествени лаксативи и пургативи, както и различни реакции на организма, е добре да започнете диетата с чай за отслабване в един от почивните си дни, за да тествате дали имате оптимални условия за тази диета. Можете да свалите няколко килограма, но ефектът, непридружен от диета, е временен. Хората, които задържат вода в тялото, могат да изберат двуседмично лечение с инфузии на драгайка (санциене, 2-3 чаши на ден) или инфузия на лиственица (две чаши на ден).
Какво съдържат чайовете за отслабване?
Смеси от растения: мента, лиственица, коприва, шок, зелен чай, портокалова кора, ябълка, лимон, листа от сена, орех, черница, лотос, цветя на хибискус, шипки, корен от женско биле.
Зелено по-трудно от черно
Този път борбата не е между любимите цветове на дизайнерите през този сезон, а между чайовете. Китайците са коронясали черния чай, като се имат предвид многобройните му качества, но някои изследователи са опетнили престижа му, разкривайки, че той съдържа много кофеин, вещество, което ускорява сърдечния ритъм, причинява безсъние и възбуда., шампион е зеленият чай. Поради своите храносмилателни, слабителни ефекти и тъй като е силен стимулатор на изгаряния в тялото, той присъства в почти всички растителни смеси, използвани за отслабване. Подобно на чай от улун и черен чай, зеленият чай идва от листата на дървото Camellia Sinesis, роден в Китай. За разлика от другите видове чай, зеленият чай е сух, без да се накисва.
Плюс: Чаят съдържа нула калории (неподсладен) и помага за хидратирането на тялото. Консумирането на няколко чаши чай дневно няма да ви огладнее толкова често и по този начин можете да предотвратите образуването на кръвни съсиреци, дихателни проблеми, както и някои сърдечни заболявания. Има антиоксидантно, противовъзпалително действие и енергизира тялото. Освен това чаят е също толкова топъл или студен.
Минус: За съжаление, по време на лечение с чай има и странични ефекти: виене на свят, умора и възбуда, сухота в устата, безсъние, спазми. През този период тялото се дехидратира и деминерализира, така че не удължавайте ремъците с чай. Без диета и малко упражнения чаят за отслабване не може да направи чудеса.
Чаят е на дълги разстояния
Американският институт за изследване на затлъстяването проведе сравнително проучване между два вида пиещи чай: тези, които са на поне десет години и тези, които консумират чай само от време на време. Установено е, че тялото на постоянно пиещи чай има по-малка склонност към затлъстяване от останалите.