Диуретични чайове за отслабване
Диуретични чайове за отслабване
- Поискайте връзка
- Електронна поща
- Други приложения
Ето какво научих от Николета Мандреску, лекар, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания: "Чайовете за отслабване са посочени като адюванти в диетата. Затова не очаквайте да отслабнете по чудо, без паралелно да спазвате подходяща диета. Така, сбогом тестени изделия, хляб, картофи, сладкиши, газирани сокове. и други кулинарни „грехове“.
Бъдете внимателни: в дългосрочен план анти-мастните чайове могат да дехидратират и деминерализират организма (тъй като имат много силен диуретичен ефект) ".
Какво е чай за отслабване?
Чаят за отслабване е напитка, получена чрез мацерация, инфузия, отвара от смес от билки, чийто ефект, краткосрочен, е загуба на тегло за този, който го консумира.
Как да отслабнете това е, най-често, поради диуретичния ефект, така че чувството, че сте отслабнали след пиене на такъв чай, е удовлетворено. В средносрочен и дългосрочен план използването му може да има много негативни ефекти.
Това е и чай, използван за тази цел този с ефект на ускоряване на чревния транзит (слабително), което води до намаляване на абсорбцията на хранителни вещества, повишено елиминиране в изпражненията и понякога дори до диария.
Лаксативи в чайовете (стимулиращи лаксативи) действат като дразнят червата. Тези вещества са показани за употреба за кратки периоди, тъй като за дълги периоди те могат да причинят хронично локално възпаление, болка и пристрастяване. Някои чайове също съдържат активни съставки като ксантин, семейство вещества, подобни на кофеин, теофилин и теобромин със стимулираща роля в метаболизма. Консумацията в големи количества може да причини тремор, ускорен пулс, нервност.
Консумация на диуретични чайове за отслабване ускорява диурезата, уринирането, като по този начин се стига до понякога големи загуби на телесни течности (когато се пият в повече или за по-дълги периоди, отколкото би трябвало).
В първата фаза от използването на диуретични чайове е вярно, че се наблюдава загуба на тегло; тази загуба на тегло не се дължи на загуба, елиминиране, изгаряне на мастна тъкан, а загуба на вода.
Възможни нежелани реакции:
- дехидратация (Усещане за сухота в устата и гърлото поради дехидратация. Специалистите препоръчват да се консумират поне 2 литра вода на ден.)
- понижаване на кръвното налягане до припадък/чувство на слабост/умора/замаяност /астения (Това са ефектите от деминерализирането на тялото.)
- увеличаване на сърдечната честота/сърцебиене
- намалена устойчивост на натоварване (постоянно чувство на умора)
- намаляване способност за памет и концентрация,
- намалено внимание,
- състояния на възбуда/раздразнителност/нервност (поради зеления чай, който присъства в състава на някои от продуктите за отслабване)
- сънливост
Важно е да знаете .
Предложението на чайове за отслабване е много щедро. Формулите се задават от специалисти, така че не е твърде важно да знаете какво съдържа всяка от тях.
Когато обаче видите написани „идентични естествени аромати“ или „добавяне на лимонена киселина“, изглежда, че нещо не е наред.
Както всяка диета или диета, тази на основата на чай има предимства и недостатъци. По отношение на ползите, чайовете за отслабване не съдържат никакви калории, овлажняват тялото, намаляват риска от респираторни и сърдечни заболявания, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и действат енергизиращо. По отношение на недостатъците чайовете за отслабване водят до умора, възбуда и безсъние. За да премахнете тези недостатъци е добре да изберете натурални билкови чайове за отслабване. Тази категория включва чай от коприва, зелен чай, чай от черница или орехови листа, китайски чай или чай против мазнини.
Начини на приложение :
За да постигнат целите си, чайовете се пият в определени часове на деня, в зависимост от конкретното действие на всеки.
Пречистващите чайове се приемат на гладно, така че преди хранене.
Слабителни чайове се пият след хранене. За предпочитане вечер, тъй като ефектът им не е моментален, а изисква 6-8 часа обработка. По този начин те действат през нощта и ефектът ще настъпи сутрин, при събуждане, оставяйки чревния тракт лек и отпуснат.
Диуретичните чайове НЕ се пият вечер, защото действат доста бързо и няма да ни позволят да спим спокойно.
Чайове с тонизиращ, ревитализиращ, енергизиращ ефект - особено женшен - НЕ се пият вечер, защото ще предизвикат възбуда и безсъние.
Чайове с успокояващ, успокояващ ефект ще се пият вечер, защото, пияни сутрин, те ще ни демобилизират през по-голямата част от деня.
Препоръчителните количества варират между една и три чаши на ден. Ако чаят се пие преди хранене или след всяко хранене, ще има три чаши. Ако това е успокояващ чай, който се пие преди лягане, това ще бъде само чаша. Добре е всяко лечение да започне с чаша, да се наблюдава ефектът и да се улови евентуална непоносимост.
Продължителността на лечението може да варира между три седмици и три месеца, с прекъсвания от една седмица, до един месец. Ние се адаптираме в зависимост от ефекта, който чайът има върху нашето тяло.
В чаена формула за отслабване трябва да се намерят растения с леко слабително действие, което ускорява чревния транзит, растения с диуретичен ефект за премахване на излишната вода и растения с балансиращ ефект върху ендокринната активност.
Предложението на чайове за отслабване е много щедро. Формулите се задават от специалисти, така че не е твърде важно да знаете какво съдържа всяка от тях. Когато обаче видите написани „идентични естествени аромати“ или „добавяне на лимонена киселина“, изглежда, че нещо не е наред. Не би било по-добре да можете сами да си приготвите чай?
Шпионирах за вас и разбрах някои формули. Освен това сме събрали информация за растенията, които могат да бъдат полезни при отслабване.
Билкови чаени растения:
Зелен чай е един от най-ефективните антиоксиданти, разтваря мазнините, спира абсорбцията на мастни киселини. Теинът, съдържащ се в чаеното растение, е ободряващ и може да замести кафето; За разлика от кофеина, теинът се абсорбира постепенно в тялото, което намалява токсичното му въздействие и удължава ефекта му.
Черен чай има свойства, подобни на тези на зеления чай, засилвайки метаболизма и благоприятства изгарянето на мазнините; Последните изследвания показаха, че две от веществата, присъстващи в черния чай - теафлавинът и теарубигинът, се държат подобно на инсулина, контролирайки нивата на кръвната захар.
цикория насърчава жлъчната секреция, детоксикацията на черния дроб и възстановяването на чернодробните клетки, поради което се препоръчва като допълнително средство при лечението на алкохолизъм.
зърнастец . Кората от червена боровинка има очистителни свойства, затова се препоръчва при хроничен запек. Трябва да се използва внимателно, защото е наистина ефективен!
копър то е спазмолитично, карминативно, успокоява болките в корема, намалява храносмилателните спазми и подуване на корема чрез евакуиране на чревни газове; има седативен ефект.
женшен - корен - е тонизиращо, стимулиращо и ревитализиращо.
Хибискус . Известна още като китайска роза или японска роза, тя е противовъзпалително, леко слабително и антиоксидантно.
лимон е мощен антиоксидант, детоксикант и класически източник на витамин С. Докато се усвоява, лимонът произвежда калиев карбонат, който действа за предотвратяване на стомашната хиперацидност; лимонът се превръща от кисела храна в основна.
Масло от лимонова кора и масло от портокалови кори, притежаващи детоксикиращи и деконгестантни свойства, прочиства черния дроб и бъбреците.
Сладник има диуретично и слабително действие; флуидизира секрети, включително чревна слуз, повишавайки храносмилателната подвижност.
Почистващо средство с висока ангажираност се получава чрез комбиниране на равни части прах от кора от кора с прах от женско биле. Не прилагайте повече от 3 g (накрайник за нож) в гнездо.
Лимонена трева има антибактериални и противогъбични свойства, помага за детоксикация и енергизиране.
любимец той е високоефективен диуретик, дори способен да разтваря камъни в бъбреците; стимулира слюнчената и стомашната секреция, флуидизира секретите, улеснява храносмилането и отхрачването.
лотос има слабително и детоксикиращо действие.
Шипка имат диуретично и стимулиращо секрецията на жлъчна секреция действие. Те съдържат витамин С, който е антиоксидант, но от друга страна, повишава апетита.
Царевична коприна е диуретик.
Мента регулира храносмилането и стимулира жлъчната секреция. Внимателен! Консумирана в твърде големи количества, ментата може да причини запек.
Ябълките са пречиствател на кръвта и чревен антисептик, тъй като подпомагат секрецията на бактерицидна чревна диастаза. Те стимулират активността на ензимите и са леко слабителни.
бреза . Листата имат диуретичен ефект и улесняват елиминирането на пикочната киселина и холестерола от тялото.
слез: омекотяващ, узряващ, балсам за дихателните пътища и леко слабително.
Глухарче той е диуретик и регулира жлъчната секреция, като по този начин ускорява храносмилането.
Сена представлява листата и/или плодовете на растенията от вида Cassia angustifolia и Cassia acutifolia, бобови растения с произход от Африка. Стимулира чревната подвижност, особено тази на дебелото черво и намалява абсорбцията на вода и електролити.
шок . Шоковият чай причинява интензивно изпотяване, загуба на тегло и помага за елиминирането на токсините. Използва се като спомагателно средство при лечение на грип, бронхит или вируси. Освен това шокът инхибира чувството на глад и се отървава от целулита.
Трима оцапани братя, Растението, известно още като брадата на императора, всъщност е роднина на страната на апликацията, от семейство Violaceae. Има диуретични и отхрачващи свойства. Има пречистваща, антиалергична и леко слабителна активност.
Коприва: основен депуратив, диуретик с масивно елиминиране на пикочна киселина, отхрачващо и антитусивно, антидиабетно, стягащо, общоукрепващо, капилярно тонизиращо и лечебно средство. Той компенсира липсата на желязо в храната, предотвратявайки желязодефицитна анемия.
вятър, наричана още лястовична рокля, тя има слабително, жлъчегонно и жлъчегонно свойство, като увеличава количеството секретирана жлъчка и стимулира контракциите на жлъчния мехур.