Топ 9 ползи за здравето за сух начин на живот на джинджифил

Джинджифилът и неговата изсушена форма са били важна съставка в Аюрведа, древната лечебна система на Индия.

Изсушеният джинджифил винаги се е използвал като болкоуспокояващо средство. Освен че облекчава болката, той има силата да лекува настинки, да лекува пикочни или коремни инфекции и също така играе важна роля в диетата за отслабване.

Изсушеният джинджифил се нарича сок на прах или прах. Пресният джинджифил се изсушава и натрошава до бял прах. Има пикантен аромат и силен аромат. Може лесно да се съхранява в херметически затворен контейнер и да се използва една година.

Джинджифил или неговата изсушена форма, известна като прах, съдържащ джинджифил, цингерон и тампони, които всъщност му придават този шеметен аромат и силен вкус. Той също така съдържа бета монотерпеноиди, фалдренецитрал, бизаболен, сесквитерпеноиди и фарнесен, които са активни съединения. Джинджифилът е много добра съставка за обогатяване на здравето и повишаване на имунитета!

Как да направите сух джинджифил или как да дехидратирате джинджифил и да направите прах:

Със или без дехидратор, сушенето или дехидратирането на джинджифила не е голяма работа.

Преди да купите джинджифил, трябва да го преминете през тест за свежест. Добре! Просто вземете малко парче от корена и вижте дали излиза или почиства влакната. Ако е чист, това означава, че джинджифилът е свеж и че сте готови да отидете.
Това не означава, че джинджифилът с фибри не е добър за сушене. Също така е добре, но става трудно да се дъвчат влакната на гладък прах. Затова изберете пресен джинджифил с не много фибри.
Измийте чистия джинджифил и го извадете. Нарежете го на тънки парчета.

Виж повече: Семена от канела

Сушенето на джинджифил е толкова просто, колкото поставянето му върху чиния на слънчева светлина или дори отстрани на прозореца с повече светлина за няколко дни.
Ако не можете да купите по всяко време, просто помислете за нарязване на джинджифил и използване на дехидратор или фурна. Оставете джинджифила да е вътре за около 2 часа във фурната, настроена на 150 ° F, и продължете да проверявате периодично.
След като видите, че джинджифилът е сух и готов за излизане, извадете го и го оставете да се охлади.
Уверете се, че джинджифилът изсъхва перфектно.

Приготвяне и съхранение на прах:

За да направите джинджифиловия прах сух, избършете блендера чист и сух и добавете към него сухи резенчета джинджифил. Сега го оставете във фин прах. Оставете да се охлади и след това прехвърлете в херметически затворен съд.

Ето няколко бързи съвета за използване на изсушен джинджифил като домашно лекарство

Неговите предимства:

1. За облекчаване на възпалението:

Изсушеният джинджифил се използва за облекчаване на болки и възпаления при артрит, с противовъзпалителни свойства.
Смесете 4-5 супени лъжици изсушен джинджифил на прах в буркан с вода и сварете. Ежедневният прием на вода ще лекува подуване на ставите.
Локалното приложение на пастата върху коленете също облекчава болките в ставите.

2. Като кухненска съставка:

Изсушеният джинджифил се използва в масали и подправки в кухнята за приготвяне на яхнии, къри, маринати и сосове.
Използва се в храни, предназначени за кърмачки и бременни жени.
Използва се и за придаване на вкус на различни печени рецепти като джинджифилов хляб, бонбони от джинджифил и бисквитки от джинджифил.

3. За лечение на преуморен стомах:

Дразненето на стомаха се лекува чрез прилагане на джинджифил на прах със сок от захарна тръстика.
Ежедневното приложение на тази смес рано сутрин ще ви освободи от всички стомашни проблеми.

Виж повече: Семена от ленено семе

4. Като лекарство за подобряване на болката:

Смесете изсушения джинджифил на прах с вода, за да направите паста.
Прилагането на тази паста върху челото ще лекува главоболието.
Възпаленото гърло също се облекчава чрез нанасяне на слой от тази паста върху шията.
Изсушеният джинджифил може да лекува болки в гърдите. Смесете захар, кокосова вода и изсушен джинджифил. Болката в гърдите ще бъде излекувана чрез пиене.

5. За да излекувате студа:

Изсушеният джинджифил много често се използва за лечение на кашлица и настинка.
Направете сух чай от джинджифил и го пийте 2-3 пъти на ден, за да се отървете от дразнещия студ.
Подвижният облак може да бъде спрян чрез добавяне на смес от джаджи и сух джинджифил на прах.

6. Като лекарство за кожни проблеми:

Действа като тонер за кожата. Добавете 2-3 чаени лъжички джинджифил на прах в 3 чаши вода. Вари се до полуготовност. Охладете го и го разнесете. Сега добавете няколко капки масло от розмарин. Разбъркайте добре и съхранявайте в хладилник в съд, подобен на стъкло. Нанесете го върху лицето с памук. Той ще премахне примесите, ще намали сухотата и ще овлажни кожата.
Сухият джинджифилов прах има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които спомагат за отварянето на порите на лицето и по този начин намаляват акнето.
Смесете джинджифил на прах и мляко на прах с розова вода до получаване на фина паста. Нанесете го върху лицето и го оставете за 15 минути. Измийте го с нормална вода и нанесете добър овлажнител. Използвайте го веднъж седмично, за да се отървете от пъпки и пробиви. Тази маска за лице ще съживи клетките на кожата и ще ви даде нов блясък.

7. За отслабване:

Чаят от джинджифил е най-добрият вариант за отслабване. Добавете половин чаена лъжичка джинджифил на прах в чаша топла вода. Ежедневният прием на вода ще помогне за намаляване на теглото. Можете да го подсладите, като смесите мед.
Изсушеният джинджифил има термогенни агенти, които изгарят мазнините и лекуват затлъстяването.

8. За облекчаване на подуване и лошо храносмилане:

Смесете черна сол, сух джинджифил на прах и малко асафетида в гореща вода, за да се отървете от метеоризъм.
Добавете половин супена лъжица карамелени семена със сух джинджифил на прах в 3-4 капки лимонов сок. Смесете във фина паста и оставете за сушене на сянка. Консумирайте 1 грам дневно вечер и рано сутрин със сол, за да се освободите от метеоризъм, лошо храносмилане и подуване на корема.

Виж повече: Кимион на прах Ползи за здравето

9. За лечение на инфекции на пикочните пътища:

Добавете сух джинджифил на прах към млякото, за да излекувате инфекции на пикочните пътища. Можете да добавяте захар, както желаете.

Странични ефекти:

Сега всичко, което има предимства от една страна, има и странични ефекти от друга страна вдясно! Ето, изсушеният джинджифил също има леки странични ефекти.

Когато сушеният джинджифил или дори пресният джинджифил, например, когато се консумира в по-големи количества, може да предизвика на хората усещане за парене в стомаха и сърцето, разстроен стомах и диария. При някои жени, които са чувствителни към джинджифил, може да изпитат малък допълнителен поток през месечния менструален цикъл.

Някои хора с чувствителна кожа могат да получат дразнене, когато кожата им влезе в контакт с джинджифил.

С изключение на тези леки странични ефекти, джинджифилът никога не е бил докладван за вреден по друг начин. Това е изключително ексклузивна съставка, използвана за най-добра употреба за кулинарни и медицински цели.

Ето защо, следващия път, когато искате да опитате джинджифил във вашата диета, продължете и изберете пресен джинджифил или го изсушете и опитайте малко количество. Насладете се на аромата такъв, какъвто е!