Дистоничната диета - интегрирана медицина

дистоничната

Дистоничната диета

DYSTONICS са тези на млади субекти, които проявяват принуда към храната на фона на астения, демотивация и нарушения на съня (наричани по-рано „спазмофили“). Това поведение се улеснява от бързите захари (газирани напитки, сладкиши, бонбони, сладолед, конфитюри и др.) И алкохол, които трябва да бъдат намалени абсолютно. Тези компулсии са - през повечето време - свързани с:

1/дефицит на ДОПАМИН, който е ПСИХОТОНЕН невротрансмитер. Неговият предшественик е Фенилаланин и Тирозин (есенциална аминокиселина), с желязо и витамини B3/B6 + цинк и магнезий като катализатори ... Недостигът му е свързан с психастения, инволюционни депресии (петдесетте зле живели ?!), памет и концентрация, ниско либидо и безсъние във втората част на нощта (напр. събуждане в 5 сутринта).

Решение = например саше с протеин, парче риба или яйце, което да вземете сутринта

2/дефицит на СЕРОТОНИН, който е СЕДАТИВЕН невротрансмитер, синтезиран от Триптофан (също аминокиселина) в присъствието на желязо и витамин В3. Недостигът му изглежда участва в управлението на шофирането, той стабилизира настроението, феномените на агресивност, нетърпение и непоносимост към фрустрация.