Дискусионни форуми на Fit-For-Life Diet, въпроси и отговори за помощ, съвети и съвети
Въпроси, отговори, дискусии и помощ
Тук можете да разглеждате наоколо, да участвате активно в дискусии, да отговаряте на въпроси или да пишете нова статия по темата „Диета за годност за живота“. Ако за първи път сте при нас, моля, разгледайте правилата на форума ни предварително.
Въпроси с отговори (2)
18.10.11
Непоносимост към фруктоза
Голям фен съм на Dr. Норман Уокър и Мерилин Даймънд. От години пия сутрин прясно изцедена моркова ябълкова напитка, s. прочетете повече>
27.02.11
Дефицит на калций чрез избягване на млечни продукти
Здрасти! Първоначално си мислех само добри неща за диетата Fit-For-Life, защото в началото много зеленчуци и плодове естествено звучат здравословно. Обаче е. прочетете повече>
Недостатъчно отговорени въпроси (1)
Съставете група за годна за живот диета?
Halli Hallцchen всички заедно, спазвам тази форма на диета от дълго време и имам много добри резултати. Опитвал съм обаче успешни диети и преди, и особено срещата на групата винаги ми е помагала много. Няма ли нещо подобно при тази диета? Или би било добре да се намери такъв? Какво мислиш? Вие се чувствате по същия начин?
@ antje80
Мисля, че тази диета е глупава и опасна. Експертите настояват да "НЕ" следвате тази диета. По-здравословно е. Така че наистина се надявам, че няма да създадете група за това.
Прочетете също http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Diaeten/Fit-For-Life-Diaet/
Попадал съм на още по-негативни доклади в мрежата.
Ако наистина искате да отслабнете и да запазите теглото си в дългосрочен план, тогава стойте далеч от диетите. В противен случай просто ще станете поредната жертва на диетичната индустрия. Не искате да запазите диетата си завинаги. Ако след това отново се храните нормално, ще имате повече килограми, отколкото преди. Така стоят нещата.
Диетите работят чрез значително намаляване на приема на калории. Това ще ви накара да отслабнете бързо. Вашето тяло преживява лоши времена. Той смята, че сте гладни и поставя метаболизма му на заден план. Това е точно обратното на това, което ви помага да отслабнете. Ако след това отново се храните нормално, той би искал да попълни запасите от мазнини възможно най-скоро и настъпва известният йо-йо ефект. Особено опасни са и диетите, при които се избягват определени групи храни, като диети с ниско съдържание на въглехидрати, монодиети като ананас или формула. Диетите, дори научно доказани, че ви правят нещастни. Важно е да можете да ядете всичко умерено.
С помощта на такива диети можете да намалите теглото си в краткосрочен план. Можете да отслабнете трайно само и да поддържате теглото си само с промяна в диетата и повече упражнения. Всички диети не променят погрешното поведение, което е отговорно за излишните килограми. Стойте далеч от диетите.