Дискусии на калциев форум, въпроси и отговори за помощ, съвети и съвети
Въпроси, отговори, дискусии и помощ
Тук можете да се ровите, да участвате активно в дискусии, да отговаряте на въпроси или сами да напишете нова статия по темата за калция. Ако за първи път сте при нас, моля, разгледайте правилата на форума ни предварително.
Въпроси с отговори (9)
1/16/20
Могат ли калциевите ефервесцентни таблетки да отстранят дефицита на калций?
Докторът ми каза онзи ден, че чупливите ми нокти са от липса на калций. Сега си купих калциеви ефервесцентни таблетки в аптеката. прочетете повече>
16.05.15
Какви щети може да причини прекомерният прием на калций?
Здрасти! Занимавам се много със спорт и приемам някои витамини и минерали, които трябва да ми помогнат с регенерацията. Аз също давам. прочетете повече>
14.04.15
Калциевите таблетки помагат за предотвратяване на остеопороза?
Здравейте всички! За съжаление семейството ми е имало няколко случая на остеопороза. Защото ме е страх да не го получа сам в даден момент прочетете повече>
13.08.14
Защо калцият е толкова важен за спортистите с издръжливост?
След половин година джогинг редовно, сега се превърнах в „истински“ бегач и бягам около четиридесет километра седмично. Яйце прочетете повече>
18.06.14
Как може да се намали високото ниво на калций в кръвта?
Трябва ли да ядете всички храни, съдържащи калций, като извара, сирене и т.н. направете без, ако нивото на калций е твърде високо? Какво можеш да направиш? прочетете повече>
26.01.14
Кога трябва да приемате калций, сутрин или вечер?
Здрасти! Искам да взема лек с калций, лекарят ми ме посъветва да го направя. Не знам обаче кога да приемам калций. . прочетете повече>
06.10.13
Защо винаги трябва да приемате калций с витамин D3?
Здрасти! Вчера купих калций от аптеката. Фармацевтът искаше да ми продаде друг препарат от витамин D3. Аз имам . прочетете повече>
10.02.13
Може ли калцият в минералната вода да бъде полезен при отслабване?
В момента приятелката ми е на диета. Освен това тя пие много богата на калций минерална вода, защото помага при отслабване. прочетете повече>
11/10/11
Как мога да нормализирам отново високо ниво на калций?
Здрасти! Днес взех стойностите от последния ми кръвен тест. Научих, че нивата на калций са твърде високи. Но аз не бях g. прочетете повече>
Недостатъчно отговорени въпроси (13)
- Има ли риск да предозирам калций?
- Балансираното хранене е достатъчно за децата?
- Синът ми пие много. Възможно е да има дефицит на калций?
- Къде е калцият в него?
- Изгорете бързо, калцият може да помогне?
- Колко калций има в сиренето?
- Малки неща като това правят голяма разлика
- Какво трябва да приемам в допълнение към млякото, за да задоволя нуждите си от калций?
- Може ли калцият да помогне срещу алергии?
- При каква доза калций може рискът от инфаркт да стане заплашителен?
- Калциеви добавки таблетки
- Необходимо количество калций
- Съвети за недостиг на калций
Има ли риск да предозирам калций?
Здрасти. Натуропатът ми препоръча да консумирам повече калций. Трябва да приемам допълнителни 500 микрограма на ден. Мисля, че това е много, ако смятате, че моята диета също носи нещо със себе си. Както и да е, малко се притеснявам, че приемам нещо като предозиране. Може ли това да се случи? От колко грама е това? И тогава какво се случва с мен и в тялото ми?
Нуждаете се от 800 до 1000 mg калций на ден. Така че с 500 mg имате половината от него. Другата половина все още остава да ядете.
остеопороза?
Имате ли остеопороза? Има и мъже. И тогава е важно да консумирате много калций. Алтернативният практикуващ ще следи това, за да не се страхувате да консумирате твърде много от него.
Балансираното хранене е достатъчно за децата?
Здрасти!
Достатъчно ли е, ако моето мъниче има балансирана диета или трябва да добавя калций като хранителна добавка?
Става въпрос за костите.
Благодаря за всеки съвет. LG
Не. здравословната и балансирана диета е напълно достатъчна.
Човек трябва да прибягва до хранителни добавки само ако наистина липсва хранителни вещества.
Балансирано детско хранене
При балансирана диета не е необходима допълнителна доза калций.
Млечните продукти и зеленчуците трябва да бъдат част от ежедневното меню.
Синът ми пие много. Възможно е да има дефицит на калций?
Помощ Почти имам нужда от крава, синът ми вече е на 7 години и единственото нещо, което иска да пие, е мляко.
Сега се замислих и бих могъл да си представя, че има недостиг на калций.
Искам да кажа, че тялото често получава инстинктивно това, от което се нуждае. По време на бременността ми беше същото, защото ядох много месо поради повишената нужда от желязо!
Особено във фазата на растеж децата често изпитват желание за мляко или особено месо, трябва да го оставите така и да се уверите, че те могат да ядат тази храна.
Млякото определено е безопасно. Няма недостиг на калций, тялото се нуждае от него, за да расте.
Къде има калций в него?
Имам лоша костна фрактура зад гърба си и за щастие съм извън най-лошото. Посъветваха ме да ям много храни с калций, защото това укрепва костите ми. Някой може ли да ми каже кои храни съдържат много калций? Вече знам мляко, какво ще кажете за хляба? Бих бил наистина благодарен за съвети!
калций
Сиренето, кваркът, мътеница и суроватка съдържат много калций. След счупена кост можете да приемате и допълнителни калциеви продукти под формата на ефервесцентни таблетки.
Изгорете бързо, калцият може да помогне?
Здрасти! Следващата седмица отиваме на почивка. Мога да правя каквото искам, винаги се изгарям от слънцето. След това върху деколтето се образуват мехури (акне на Майорка). Когато му дойде времето, мога да стоя само под чадъра и на сянка. Искам да направя провизии тази година. Помага ли дали приемам калциеви таблетки? Поздрави Ямина
Слънчево изгаряне
За светла кожа е препоръчително да приемате калций преди лятна ваканция на плажа. Това помага срещу слънчево изгаряне и слънчеви алергии във връзка със солена вода и слънце.
Колко калций има в сиренето?
Имам въпрос към вас относно дневните ви нужди от калций. Ям много сирене, но едва ли други храни, които съдържат калций. Затова исках да знам дали все още можете да покриете ежедневните си нужди с него или какво друго трябва да ям. Кои храни все още съдържат много калций?
В твърдо сирене
Здравей Челси,
по-голямата част от калция е в пармезана. Но също така твърдите полутвърди сирена като Edam, Emmentaler и др. Имат много калций, така че не е задължително да пиете мляко, за да покриете дневната си нужда от около 800 mg до 1000 mg.
Има истински готварски книги с калций, където можете да разберете кои храни трябва да се комбинират и как, за да консумирате колкото се може повече калций.
Това е особено интересно за хора, които имат лоши кости и страдат от остеопороза или които искат да го предотвратят чрез разумна диета (и много упражнения!).
b555
Малки неща като това правят голяма разлика
Здравейте всички аз съм нов тук и търся отговори.
PS: Току-що започнах да пиша и не обърнах внимание на граматиката. Благодаря, че отговорихте предварително.
Здравейте, ако работи с таблетките, защо искате интравенозно приложение, мисля, че това е излишно x_x!
Говорете с Вашия лекар все пак и просто му кажете за вашето предположение и терапията, която сте си предписали досега!
Поздравления