Дискретният чар на червата Седенето, за да имаш движение на червата, е лоша позиция
Седенето в банята, за да вършите голямото поръчение, не би било полезно за вашето здраве ...
Германският учен настоятелно не препоръчва тази позиция !
Автор на "Дискретният чар на червата", Джулия Ендърс обяснява, че седенето би имало отрицателен ефект върху тялото, тъй като това положение би променило формата на мускулите в края на дебелото черво, които "се стягат", докато те трябва да се "отворят" ...
Тя препоръчва да влезете в така наречената поза "клек", която се състои в това да държите гърба си изправен, като същевременно сгъвате багажника си съвсем леко напред с лакти, подпряни на коленете.