Дискинезия на жлъчните пътища - полезна информация
Дискинезия на жлъчните пътища
Онзи ден, търсейки в мрежата информация за дискинезия на жлъчката, открих на уебсайта на д-р Diţoiu Alecse Valerian, лекар специалист по гастроентерология, хепатология, вътрешни заболявания, храносмилателна ендоскопия - колоноскопия в Румъния, Холандия и Франция, лекар по медицина - www .hepatite.ro.
Лекарят е лекар в клиничния институт Fundeni - Клиниката по вътрешни болести и определено е срещал хиляди случаи на жлъчна дискинезия през цялата си кариера. Той каза: „Ако имате дискинезия на жлъчката, не бива да се отчайвате, но не бива да пренебрегвате и проблема. Най-правилното нещо е да направите това, което правите, когато забележите, че малко масло изтича в колата, не го оставяйте да спука двигателя си, а отидете при механика. Нормално е да се грижите по същия начин за собственото си тяло, особено след като не съществуват резервни части. " Много се забавлявах, четейки последното изявление на лекаря. Толкова вярно и много до точката.
Смея се на себе си, но и аз не съм се отървал от това поведение, въпреки че съм имал болестта няколко пъти преди това. Мисля, че това е някакъв общочовешки подход. Ние се държим със собственото си тяло, сякаш има резервни части. И така, заключавам, трябва да се направи нещо!
Но какво е дискинезия на жлъчката в края на краищата? Това е състояние на жлъчните пътища, характеризиращо се с нарушения на контрактилитета и тонуса на пикочния мехур, които водят до неадекватно елиминиране на жлъчката по отношение на скоростта на евакуация на стомаха. Тоест дискинезията на жлъчните пътища се равнява на необичайна евакуация на желязо. Обикновено жлъчката се елиминира в червата, периодично, във връзка с нуждите на храносмилането. По този начин, между обедите, във фазата на храносмилателната тишина, секрецията на жлъчката от чернодробните клетки е намалена.
Мързелива топка или нервна топка?
Следователно дискинезията на жлъчката може да бъде два вида:
- хипертонично "нервно желязо"
- хипотонично "мързеливо желязо"
Причините, които водят до подобно проявление, са многобройни. Предразположението към дискинезия на жлъчните пътища се наследява. Мога да потвърдя това на собствената си кожа - наследих малформация на жлъчния мехур, която наистина ми харесва, когато просто мириша на чесън. Промени във функцията на жлъчката се срещат по-често при жените, отколкото при мъжете. Сред жените изглежда, че тези на възраст над 40 години са много по-засегнати от тази проява на жлъчка. Също така затлъстяването води до дисфункция на жлъчката, но също така и чернодробна стеатоза (затлъстяване на черния дроб - което може да се превърне в проблем за хората с нормално тегло). Коремна травма, хепатит А или В вирус, паразитоза са други възможни причини за дискинезия на жлъчката.
Така че независимо дали е твърде активна или мързелива, нашата топка все още не се справя добре. Балансът е на висока цена. В средата обаче често е трудно да се достигне. И в двата случая на жлъчна дискинезия, в допълнение към свързаните медикаментозни лечения, храненето играе основна роля. Изключително важно е какво ядем и по време на жлъчни кризи, т.е. в острата фаза, но особено за поддържане.
Какво да не ядем, ако страдаме от дискинезия на жлъчката
Като общо правило трябва да се избягват следните храни, тъй като те поддържат състояние на жлъчно дразнене и определено могат да предизвикат криза по всяко време:
✅ Супи и супи с мазно свинско, гъше или патица, дори птици с високо съдържание на мазнини трябва да се избягват ✅ Свинско или бекон, мазни колбаси, гъше или патешко месо ✅ Готвена или пържена лучена яхния гранясала, супа или супа с втвърден в масло лук ✅Шоколад под всякаква форма (таблетки, сметана, сладкиши, торта, с мляко и др.) ✅Майонеза с всяка салата или някакво ястие intМасло, семена, мазно мляко, мазни сирена ✅ Пушени меса (като сармале или кюфтета) ar Зеле, боб - особено бит beans Ядки, лешници, слънчоглед или тиквени семки
Шаблон за меню за страдащи от жлъчна дискинезия
Как трябва да изглежда менюто за един ден от живота на човек с дискинезия на жлъчката? Просто! Хипокалоричен, нормопротеин, хиполипидемичен, хипогликемичен, лек хипозодат. Това е:
Сутрин в 8 часа можете да започнете с прясно изцеден сок от моркови, черна ряпа. Към това трябва да се добавят 10 g спирулина или 5 g хлорела, 5 g броня на прах. След около 15 до 20 минути можете да закусите. Може да се състои от салата от авокадо, домати, листа от магданоз, чаена лъжичка зехтин. Към сместа трябва да се добави лимонов сок. Кафето не се препоръчва (особено при криза), така че вкусовите рецептори могат да бъдат заблудени с чаша оризово мляко или соя, в която е поставена чаена лъжичка рожков прах (рожков прах е естественият еквивалент на какао на прах и не изисква кипене)
Закуските също имат роля!
Малка закуска около 11 часа не вреди на никого. Може да е парче пъпеш, банан или ябълка.
На обяд крем супа от зеленчуци, цедена супа от птици или говеждо месо, салата от рукола, маруля, спанак, листа от босилек, магданоз, копър, чери домати, върху които се добавя лимонов сок. Или, ако не можете без месо, парче постна риба на скара (парче, голямо колкото длан), придружено от зеленчуци на скара като: тиквички, домати, гъби.
Закуската от 17:00 ч. Може да се състои от порция череши или кайсии с чаша топъл чай от шипка, розмарин или глухарче.
Вечеряйте не по-късно от 20 ч. Можете да опитате: нискомаслено кисело мляко с чаена лъжичка смлян ленен или коноп семена. Голям сладък картоф, запечен с малко сол и черен пипер, върху който можете да добавите наситнен магданоз. Салата от риба тон с царевични зърна, върху която се изстисква много лимонов сок.
Има хора, които толерират зелен лук или пресен лук. Може да се добавя към салати, ползите са неоспорими. Лукът е показан за хора, страдащи от дискинезия на жлъчните пътища в суров вид, не втвърден.
Честотата, количеството и особено качеството на ежедневните ни хранения са много важни
Това е, ако искаме здравословен начин на живот, далеч от жлъчните кризи.
Честотата на хранене на ден е важна, защото ние учим тялото си, че то ще получава нужните хранителни вещества редовно. По този начин отлаганията на мастната тъкан ще се променят, нашият метаболизъм се балансира. Като държим диетата си под контрол, имаме всички шансове да намалим появата на жлъчни кризи.
Добрата новина е, че на практика няма механизъм за смърт поради това състояние, наречено жлъчна дискинезия. Д-р Diţoiu Alecse Valerian дори заяви, че: "счита се, че това заболяване е - правилно е с неудобствата, свързани с болестта." Всичко, което трябва да направим, е да се грижим за себе си и за това, което решим да поставим в чинията.
Друга интересна статия, която ви препоръчвам да прочетете, е: Акриламид и здраве.