Диня - освен че е вкусна, тя има и редица лечебни ефекти

Нормално 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Но нека видим какво съдържа?

Динята е много богата на витамини - съдържа: витамини А, В и С, калций, калий, магнезий и селен - но си струва да се консумира главно заради съдържанието на вода. Тъй като плодът е от 90 до 95 процента вода, той е отличен компонент на лечебните средства за детоксикация. Червеният цвят на плътта на динята се дължи на нейните каротиноидни багрила, особено ликопен. В допълнение към доматите, дините са един от най-добрите ни източници на ликопен (съдържание на ликопен 3,6-6,2 mg/100 g, в сравнение с 0,9-13,6 mg/100 g за сурови домати). Сред другите каротеноиди, съдържанието на пъпеш β-каротин (0,23 mg/100 g), лутеин (0,014 mg/100 g) също е значително.

Вижте първокласни сушилни Viva Natura >>>

Как динята поддържа нашето здраве?

- Динята е много богата на фибри, така че има благоприятен ефект върху майчиния оборот и чревната функция. Той помага за отстраняването на отпадъчните продукти, натрупани в тялото, прочиства кръвта и червата.