Диня Нискокалоричната закуска WOMEN S HEALTH е толкова здравословна
Fat Burner Диня 4 причини, поради които сега хапваме диня!
Веднага щом температурите се повишат, желанието за обилни ястия автоматично намалява за мнозина. Вместо това се увеличава желанието за леко и здравословно охлаждане, което не е трудно в стомаха.
Колко добре, че динята е в сезон от май до септември! Тогава плодовете вече не идват от Бразилия например, а от топли европейски страни като Испания. И не само осигурява вкусно охлаждане, но и наистина загрява метаболизма ви.
Бакшиш: Дразни ли ви усилено нарязване на гигантския пъпеш на малки парченца всеки път? Вземете резачка за диня, това спестява време и нерви.
Защо динята е толкова здравословна?
Е, първо динята е зеленчук (а не плод, както често се казва) и това е здравословно само по себе си. Принадлежи към семейство тиквени и първоначално идва от Африка.
Но има и много специални причини, поради които пъпешът е толкова перфектна лятна закуска. Тук можете да видите 4-те най-важни:
1. Динята е с ниско съдържание на калории, но е засищаща
Динята тежи доста, но що се отнася до калориите, тя е истинска лека: на 100 грама тя има само 38 калории, 1 грам протеин, 8 грама въглехидрати и без мазнини.
Защото - както подсказва името - той се състои от 90 процента вода и следователно има изключително ниска калорийна плътност.
Партньорска оферта: протеинов прах с колагенНовата хранителна добавка "Triple Perform" укрепва сухожилията и мускулите на спортистите чрез използването на протеиновия колаген. Доброто снабдяване с колаген може да увеличи производителността и да помогне за регенерацията. Опитайте "Triple Perform" тук.
2. Динята се оценява като здравословно утоляване на жаждата
Високото съдържание на вода тласка баланса на течностите ви. Това прави динята перфектната закуска между тях, особено през лятото. Тъй като с повишаване на температурата, нуждата ви от вода също се увеличава.
Едновременният дехидратиращ ефект на динята също прочиства бъбреците. Това също задейства метаболизма ви. И това е, което ви трябва, за да изгаряте мазнини. Има обаче един улов: пикочният ви мехур е по-забележим.
3. Дините са здравословни изгарящи мазнини
Динята дължи репутацията си на изгаряне на мазнини наред с другото и на аминокиселината цитрулин. Той индиректно гарантира, че не се съхраняват нови мазнини и в същото време стимулира изгарянето на мазнини.