Диня - Какво има в нея Здравни карти и медицински съвети

Почти 92% отвода, динята е нискоенергиен плод. Той е сред най-слабо богатите плодове въглехидрати, докато протеините и мазнините присъстват в месото му само в много малки количества.

здравни

Неговият сладък вкус се дължи на естеството на неговите въглехидрати, съставени главно от захароза и фруктоза, с висока подслаждаща сила.

Динята осигурява витамин Ц. Също така е източник на витамини от група В както и провитамин А.

Неговото съдържание минерали е ниска, но те са добре диверсифицирани. Наистина има калий, на магнезий, малки количества от калций, на фосфор, както и различни микроелементи: желязо, цинк, мед, манган.