Диня, идеалният плод за детоксикация и загуба; n тегло Epoch Times Rom; ниа
- Диня (Shutterstock) Диня
Спомнете си колко ви харесваше да ядете диня, когато бяхте дете? Спомням си и все още обичам да го ям всяко лято. Дори да го наречем диня, червена или диня, ароматният му вкус е наслада, но и благодат за нашето тяло.
Динята е чудесна за хидратиране на тялото през лятото, когато слънцето е жарко. Поради това динята е повече от освежаваща и вкусна, помага ни в процеса на детоксикация и отслабване. Но полезните ефекти за здравето не спират до тук, то е пълно с хранителни вещества.
Динята е добър начин да прочистите тялото си и да отслабнете, порция само с 47 калории. Да, динята има 92% вода, но останалите 8% е пълна с хранителни вещества и носи невероятни ползи за здравето.
Как динята помага при прочистването, отслабването и здравето:
1. Ефективно помага на тялото да получи алкален PH
Мастните клетки съдържат токсини и киселина и тялото няма да отделя мастни клетки, когато има киселинно рН.
2. Голямо количество цитрулин
Той създава диуретичен ефект, когато токсините напускат тялото. Цитрулинът преобразува аргинин за премахване на амоняк и други токсини от тялото. Аргининът също стимулира производството на азотен оксид, който подобрява притока на кръв, поради което динята действа толкова добре като детоксикатор.
3. Висок процент диетични фибри които поддържат дебелото черво чисто, помагайки за прочистването на тялото.
4. Съдържа глутатион (със силна роля на антиоксидант и елиминиране на токсините), спомага за подобряване на чернодробната функция
Тялото трябва да съдържа глутатион, за да се детоксикира. Глутатионът е най-мощният антиоксидант, а също и най-мощният детоксикиращ агент в организма, но извън научната общност малко хора са чували за него.
5. О Здравей източник на калий
Калият балансира големи количества натрий в нашата диета, поддържа бъбреците и помага за прочистването на тялото.
6. Предотвратява бръчките
Динята (диня) съдържа висок процент ликопен. Той забавя ефектите от стареенето, причинено от оксиданти в организма, които причиняват бръчки и петна.
7. Намалява възпалението
Възпалението създава условия за астма, атеросклероза, диабет, рак на дебелото черво и артрит. По-малко възпаление означава по-малко токсини в тялото.
Предупреждение: Има много здравословни причини да ядете диня, но не забравяйте да не я ядете в прекомерни количества.
Моят опит с диня
Бях осакатен в продължение на 10 години, с частично функционираща храносмилателна система, ограничавайки се до диета от само 12 хранения. Ядях половин голям пъпеш на ден и беше много полезно.
Препоръки за прочистване на организма с пepene verde
Ако търсите начин да облекчите тялото си от токсини, опитайте прочистване с диня. Детоксът с диня помага за прочистването на тялото, като премахва токсините, които забавят метаболизма.
Когато токсините се натрупват в тялото, възникват и кожни заболявания като целулит. Най-добре е да направите превантивна детоксикация, за да се отървете от токсините, преди това да се случи.
Яжте диня по време на едно от ежедневните хранения
Някои хора се опитват да ядат само диня в продължение на една седмица или повече, но това е дисбаланс, тъй като е твърде рестриктивен за много хора. Здравословно и безопасно е да замените едно хранене на ден с порция диня.
Ако не следвате детоксикация с диня и други плодове и зеленчуци, най-безопасно е да замените само едно хранене, най-много две, с диня.