Croq Kilos Цвекло, богато на фибри

Ползите от цвеклото

Цвеклото е отличен източник на калций, желязо и има високо съдържание на витамини А, витамини С и витамини b9. Освен това е много добър източник на фибри, манган и калий. Богат на витамини, цвекло отдавна се използва главно за медицински цели за лечение на чернодробни проблеми, защото помага за стимулиране на процеса на детоксикация.

Цвеклото е изключително богата на фибри, и следователно има благоприятни ефекти върху функцията на червата и помага за понижаване на твърде високите нива на холестерола. Но това не е всичко, много изследвания показват, че влакната от цвекло имат силна сила антиоксидантна сила за тялото и по този начин оказват влияние върху увеличаването на броя на белите кръвни клетки, отговорни за откриването и елиминирането на анормални клетки.

И накрая, растителният пигмент, който придава на цвеклото красивия им лилав цвят, е бецианинът - мощен агент, който позволява потискат развитието на някои видове рак.

---