Диня диня ??

Здрасти,
Бих искал да отслабна с 6-10 килограма, качих килограми за около година и просто не знам защо. Започвам отново спорт . Вече пробвах редица таблетки, пластири и т.н. не помага.
сега повече или по-малко опитвам плодова диета, а основните ми ястия са пъпеши, мислите ли, че работи или някой вече е имал опит с него? Не искам да спра да ям напълно, но бавно мисля, че няма друг начин. Чувствам се дебел и депресиран и просто нищо не мога да направя, за да се отърва от него.

диня

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Друга възможност
Ако искате да отидете на плодова диета, бих препоръчал гроздова диета. Безопасен ли е от медицинска гледна точка, стига да не ги правите повече от 2 седмици. Все още не съм го пробвал, но приятел ми го препоръча. ^^ Разликата с динената диета е, че гроздето се състои предимно от въглехидрати, така че тялото ви да получава достатъчно хранителни вещества. Освен това трябва да приемате витамин Е (и евентуално витамин В) ефервесцентни таблетки.