Стремете се към плосък корем храната, която трябва да бъде премахната, ако вие
За да се избегне ефектът на „подут корем“, има решение: избягвайте храна, която сме склонни да злоупотребяваме.
Той се съдържа във всички наши ястия, но причинява задържане на вода и увеличава подуването на корема: сол !
Солта набъбва
Така че, за да имате плосък корем, това е първата храна, която трябва да бъде премахната. В последната си работа, Никога не се грижите по-добре от вас самите Доктор Фредерик Салдман съветва да не го придружавате със сурови зеленчуци, като прави сравнение с тенджера под налягане: ако зеленчуците се "готвят" в тялото ви със сол, храносмилането неизбежно ще отдели газове.