Диня диета за начинаещи до осиновители
Динята е най-идеалният деликатес за тези, които искат да отслабнат, тъй като има водно съдържание над 90 процента, което намалява чувството на глад, прочиства тялото от вредни вещества и е лесно смилаемо. Той овлажнява и освежава през летните жеги и осигурява на тялото витамини и минерали. Можете да започнете диетата си с лесен отказ или дори да преминете към турбо предавка за целта.
За начинаещи Заменете захаросаните сокове и сиропи с пъпеши! Нарежете чаша диня на малки парченца и поставете в хладилника. Напълнете бутилка от 1,5 литра с вода и поръсете с парчета пъпеш, които не само охлаждат водата, но и я ароматизират. Докато чаша портокалов сок има 110 калории, ябълковият сок има 120 калории, докато същото количество пъпеш съдържа по-малко от 50 калории.
