Динената диета 5 дни за отслабване
Съвети и трикове за жени, които искат да отслабнат, съвети да останете красиви, щастливи и здрави
Отиваш на почивка след няколко дни и все още търсиш решението, което ще ти позволи да свалиш няколко килограма преди заминаването ?
Ето една ефективна програма, тествана и одобрена от екипа на блога за отслабване.
ДЕН 1:
- 1 филия диня
- 1 чаша кафе или зелен чай
- 150 грама варено постно телешко месо
- 150 грама варен ориз
- 1 филия диня
- 60 грама сирене
- 1 филия пълнозърнест хляб
- 1 филия диня
ДЕН 2:
- 1 филия диня
- 1 филийка препечен хляб
- 1 чаша кафе или зелен чай
- 100 грама варено пиле без кожа
- 1 филия пълнозърнест хляб
- 1 филия диня
- 100 грама риба на скара (каквото искате)
- 100 грама варен ориз
- 2 филийки диня
ДЕН 3:
- 1 филия диня
- 1 филийка препечен хляб
- 1 чаша кафе или зелен чай
- 50 грама паста + доматен сос
- 3 филийки диня
- Зеленчукова салата
- Диня колкото искаш, по американски, яж всичко, което можеш.
ДЕН 4:
- 2 филийки диня
- 1 купичка супа
- 1 филия пълнозърнест хляб
- 2 филийки диня
- 3 средни картофа (печени)
- 2 филийки диня
ДЕН 5:
- 3 филийки диня
- 150 грама варено постно телешко месо
- Диня колкото искаш, по американски, яж всичко, което можеш.
- 1 филия пълнозърнест хляб
- 60 грама извара
- 3 филийки диня
Оставете коментар отмяна отговор
- Адрес и контакт
- Храна
- Алергии
- Антицелулит
- Благополучие
- Онлайн магазин
- Калории
- Коктейли за отслабване
- Хранителни добавки
- Съвети за красота
- Уелнес съвет
- Съвети за отслабване
- Здравни съвети
- Козметични
- Свещеник
- Детокс
- Домашни упражнения
- Плодове и зеленчуци
- Етерични масла
- начин на живот
- Информация и събития
- Растения
- Книги за отслабване
- Отслабване
- Некласифициран
- Отслабване
- растения
- Продукти за отслабване
- Рецепта за готвене за отслабване
- Диета
- Лека на баба
- Панаири и изложения
- Здраве
- Уебсайт
- Грижа за тялото
- Съвети, трикове и средства за защита
- Плосък корем
- Видео
- Витамини