Диетологът на Габриела Кристеа представя принципите на персонализираната диета, връзки

От Петре Добреску, четвъртък, 23 декември 2010 г., 14:56

представя

Диетологът д-р Вероника Даги, лекарят, под чието наблюдение звездата на Kanal D Габриела Кристеа-Тоадер контролира теглото си, наскоро откри нов консултативен център по хранене, където представи някои принципи, които трябва да вземем предвид, когато става въпрос за хранене. Коледа, за да поддържаме теглото си постоянно.

Също така, по случай това събитие, Габриела Кристеа говори за важността на персонализираната диета и за начина на живот, който е приела преди няколко месеца, за да отслабне, но особено за да се справи с получените резултати.

„Начинът на живот, който д-р Вероника Даги създаде за мен, се основаваше както на резултатите от медицински тестове, така и на моята програма за работа и свободно време. Той създаде диета, която ми подхождаше и съдържаше храни, които харесвах. Не го виждам като ограничение или като скучна работа, това е балансиран начин на живот, с фиксирани часове на хранене и здравословни храни ", каза Габриела Кристеа Тоадер, модератор на риалити шоуто" Нора пентру мама ".

ОСНОВНИТЕ ПРАВИЛА НА ПЕРСОНАЛИЗИРАНАТА ДИЕТА

1. Строг график на хранене: всеки ден ще ядете по едно и също време.

3. Спазвайте интервала от 3-4 часа между последното хранене и лягане.

4. Чаша обикновена вода със стайна температура, в която са изстискани две или три филийки лимон, изпити сутрин на гладно.

5. Консумация на две чаши чай на ден (не всякакъв вид чай, в зависимост от анализа)