Диетологът, лекар или бизнесмен Защо румънците не се обърнат към диетолога Румъния Либера
В Румъния идеята за персонализирана диета или сътрудничество с диетолог все още се развива и повечето хора с проблеми с теглото прибягват до популярни диети в Интернет или .
Александра Джелес 0 коментара
В Румъния идеята за персонализирана диета или сътрудничество с диетолог все още се развива и повечето хора с проблеми с теглото прибягват до популярни диети в Интернет или до лекарства и добавки, приемани без никакъв мониторинг.
„Идеята за сътрудничество с лекаря е по-трудна за приемане от пациента, който най-често очаква да получи набор от строги правила, с монотонно, повтарящо се меню, за значителна сума пари. Е, това не е така, тъй като той може да бъде активна част от диетата си, да помага при вземането на решения за стратегии за отслабване, да помага на лекаря да разбере най-често допусканите от него грешки и след това да разбере какво би означавал един стил. здравословен начин на живот, но адаптиран към неговия, живот, график, възможности, заболявания и не на последно място, неговите предпочитания ", казва Луиза Първу, консултант по хранене.
„Мисля, че от удобство или липса на информация хората прибягват до една или друга диета, без да познават собственото си тяло, без да знаят дали тази диета е подходяща или не за тях. Много по-лесно е да намерите диета в Интернет и да я приложите, отколкото да посетите диетолог, където все пак трябва да платите за консултацията. Но ефектите от приемането на неподходящи диети не забавят да се появят, рано или късно “, предупреждава Александра Илиуца, треньор и здравен консултант.
„Диететиката също може да се разглежда като бизнес, тъй като е доста печеливша, но от моя гледна точка удовлетворението от това да помогнете на пациента да отслабне, да промени начина си на живот и да го накара да погледне отново в огледайте с възхищение, трябва да бъде приоритет за лекар ", казва Луиза Първу, консултант по хранене.
Рисковете от популярните диети
Диетолозите предупреждават, че популярните диети не се възползват от предимствата на персонализирането и могат да повлияят неблагоприятно на здравето.
„Може да възникне недостиг на витамини и минерали, с понякога катастрофални последици: загуба на коса, умора и липса на енергия, намалено либидо, гастродуоденална язва, запек, сънливост, затруднения в ученето и вниманието и т.н. Най-честият отрицателен ефект от диетите като цяло е йо-йо, когато след загуба на тегло възвръщате (понякога надвишава) предишното тегло. Този процес се дължи на намален катаболизъм ("изгаряния") по време на диетата, последван от квази нормална диета (или понякога "компенсираща" апетита и хранителните ограничения), която ще доведе до бързо наднормено тегло ", казва Луиза Пирву, консултант по хранене.
Лекарите твърдят, че идеята за диета трябва да бъде заменена от здравословен начин на живот, който има ефект не само на загуба на тегло, но и на профилактика на хронични заболявания.
„От моя гледна точка трябва да излезем от диетата и да започнем да знаем какво ядем. Всички се подлагат на диети, но никой не знае какво да яде. Или след като сте приключили диетата си. връщате се към старите си навици и резултатите се озовават на прозореца. Тъй като диетата трябва да е нещо, с което можете да живеете до края на живота си, а не нещо, което сте държали 30 дни, за да свалите няколко килограма, а след това да влезете в сладкиши и пайове “, казва доктор Андрей Ласлау.