Диетолог Париж 1

Доктор - Хранене Париж 16

Храненето по време на кърмене трябва не само да осигури на вашето бебе всичко, от което се нуждае за растежа и правилното му развитие, но и да ви осигури повишени хранителни нужди през този период.

диетолог

Вашите енергийни нужди са увеличени, за да произвеждате мляко. Част от тези нужди се покриват от резервите, направени по време на бременност; останалата част чрез храната

Ето защо е силно препоръчително да не спазвате диета за отслабване, особено рестриктивна и драстична при кърмене, но също така и да броите калории !

Напротив, балансираното и разнообразно хранене, като същевременно зачита физиологичните си сигнали (глад и ситост), остава линията на поведение и ще позволи задоволително производство на мляко.