Диетолог Букурещ - NutriShape Nutritional Coaching Office
и усетете магията на местната хидратация!
Получавате гамата от продукти на Techir с активни съставки от езерото Techirghiol.
Даряваме 50 леи за всяка постигната цел
Следвайте нашата индивидуална програма за обучение по хранене, постигнете оптималното тегло и заедно помагаме на бедните деца от селата.
Открийте истинските преживявания на NutriShape.
Също така достигате до перфектната форма чрез хранителен коучинг!
Диета на Дюкан
Всички знаем, че диетата на Дюкан е модерна диета сред хората, които имат за цел да отслабнат. Принципът е прост: известно време се консумират само протеини, след което останалите храни, които ни лишават в началото, постепенно се въвеждат в диетата. Това има изключителни ефекти в краткосрочен план, тъй като индивидът в крайна сметка губи тегло бързо, без да се отказва от месо, млечни продукти, яйца и т.н., но в средносрочен и дългосрочен план въздействието е опустошително.
детоксикация
Наречено несправедливо „сметището на тялото“, дебелото черво играе важна роля за правилното изпълнение на жизнените ни функции. Холистичната медицина разглежда този орган като канализационна система на тялото. Лесно е да се разбере, че ако се задръсти с остатъци от храна, неотстранените токсини се връщат в тялото.
За да се избегне това, от време на време се изисква детоксикационно лечение. Симптомите са сред най-разнообразните, като най-поразителните са моментите, когато имате неоправдана умора и нивото на енергия е ниско, дори ако си почивате и се храните достатъчно.
Какво е метаболизъм?
Повече от вероятно често чуваме „той яде много, но има късмет с добър метаболизъм“. Нека решим загадката на метаболизма в тази статия.
Метаболизмът е способността на живите организми да извършват биохимични реакции на синтез или разграждане, с консумация или производство на енергия. Те имат правилния резултат от поддържането на живота и адаптирането към условията на околната среда, с които правят постоянен обмен на вещества и енергия.
Традиционни храни срещу органични храни
Днес хранителната индустрия често се позовава на „традиционни“ храни и „еко“ храни. Нека изясним малко значенията.
Традиционните храни трябва да бъдат направени от специфични суровини и съставки, съгласно автентични процеси. Днес, въпреки че сферата на традиционните храни е регулирана, така наречените „традиционни“ продукти продължават да се появяват, без да отговарят на специфичните условия. Тези храни не трябва да съдържат генетично модифицирани съставки, синтетични хранителни добавки, изкуствени аромати, а суровините трябва да са автентични, но магазините популяризират фалшификати, грубо нарушаващи правата ни, потребителите.