Диетолог BeautyMed Cosmetic Akademie School за холистична козметика и грижа за краката
Станете аюрведичен диетолог сега!
Диетата в Аюрведа е сатвик. Sattvic означава използването на чиста и естествена форма на хранене, която трябва да укрепи и подобри физическото и психическото здраве на човек. Индивидуалната красота и психическа стабилност също могат да бъдат укрепени и подобрени чрез правилно хранене. Нечистите нарушения на кожата и съня са z. Б. известни симптоми на лоша диета. Здравето започва от червата, тъй като червата има значителен принос за непокътната имунна система. Храненето, което пътува през червата, трябва да го укрепи и поддържа в баланс. Често ключът към здравето се крие в правилното хранене. Малко хора се хранят според конституцията си. Но точно това води до дисбаланс на дошите и болестният процес може да се задейства, ако храносмилането е повлияно отрицателно.
В Аюрведа храната се счита за лекарство и с аюрведичното хранене жизнените енергии могат да бъдат хармонизирани и регулирани отново. Научавате се да съставяте индивидуално хранителни планове според конституцията на Доша. Ще научите кои ястия са подходящи за всички видове конституция (важно при готвене за цялото семейство и за гостите). Научете се да избирате храни, билки и подправки за здравословни проблеми и заболявания.