5 вида закуска, с които моделите поддържат фигурата си
Днешните модели изглеждат много добре - отработени мускули, но имат и форми. Телата, които са твърде тънки и изглеждат мудни, вече не са на мода. В статията ще намерите 5 примера за моделиране на жени и информация за тяхната закуска, но също така и за физическите дейности, които те правят, за да запазят фигурата си.
Ирина Шейк Има закуска, състояща се от бъркани яйца, боровинки и вода. Не надвишава 250 килокалории. Красивата рускиня се топи за сирена и сирена и консумира допълнителните калории във фитнеса, спортувайки 5 пъти седмично.
Жизел Бундхен той предпочита сутрин богата закуска, над 700 килокалории, състояща се от чаша мляко, две препечени филийки със сирене и плодове. В началото на всяка седмица тя прави смути с лимонови, краставични, ябълкови и фуражни зелеви листа. Любимият ми спорт е кунг-фу.
Адриана Лима има закуска от 330 килокалории, състояща се от ягодовидни люспи, кисело мляко и чаша мляко. За да подсили имунитета им, моделът изяжда супена лъжица мед всеки ден. В допълнение към класическите спортове, които практикуват, моделът прави и капоейра.
Нина Агдал той закусва лошо от малко над 70 килокалории. Тя пие кафе, яде бъркани яйца и пие много вода. Нина спортува според Bootcamp на Barry's - който съчетава интензивни упражнения с военни тренировки.
Карли Клос закусва над 500 килокалории, състоящи се от авокадо, капучино, смути с мляко и печене. Тя запазва фигурата си, като променя вида на физическите усилия, които практикува ежедневно, но любимите й са класическите танци.