Диетите за отслабване и напълняване непрекъснато увеличават риска от смърт

Правенето на йойо ефект с тялото ви е опасно. Според списанието на Ендокринното общество, наречено Journal of Clinical Endcrinology & Metabolism, изследователи от Националния университет в Сеул към Медицинския колеж, Медицинския университет Ajou и болница Bundang в Южна Корея откриха корелация между колебанията в теглото и риска от смърт.

риска

Ефективно, загубата на килограми по време на стрес, а след това възстановяването им толкова бързо, колкото ги загубихме, би било вредно за здравето ни като цяло.

Изследване на 3678 души за период от 16 години

В продължение на 16 години изследователите събират данни за теглото на 3 678 мъже и жени и тяхното здраве на всеки две години в Южна Корея.

Резултатите им показаха това пациентите с променливо телесно тегло са по-склонни да бъдат със затлъстяване и имат нива на HbA1c отколкото пациентите, чието тегло варира малко. HbA1c, гликираният хемоглобин е молекула, която свързва хемоглобина и глюкозата. Колкото по-висок е процентът, толкова по-висок е рискът от диабет.

въпреки това, загуба на тегло при хора със затлъстяване би намалила риска от диабет. По същия начин хората със затлъстяване, които проявяват вариации в теглото, всъщност са по-малко склонни да развият диабет.