Диетите са част от проблема - Международният ден за борба с диетите на 6 март

Преглед/ЖЕЛАНИЕ И ГЛАД/Новини от 2 май 2013 г.

Четвъртък, 2 май 2013 г., 14:49

диетите

ЖЕЛАНИЕ И ГЛАД

Съобщение за пресата

Диетите са част от проблема - Международният ден за борба с диетите на 6 май 2013 г.

  • Диетите са част от проблема - Международен ден срещу диетата на 6 май 2013 г./Изкривено самовъзприятие Източник: ЖЕЛАНИЕ И ГЛАД
  • Диетите са част от проблема - Международен ден за борба с диетите на 6 май 2013 г./Мария Санчес, алтернативен лекар, автор Източник: ЖЕЛАНИЕ И ГЛАД

Хамбург - никога повече диета

Международният ден срещу диетата ще се проведе за 21-ви път на 6 май 2013 г. - идеална дата за повишаване на осведомеността за безсмислените диети. Мария Санчес, алтернативна практикуваща психотерапия в Хамбург и основателка на метода SEHNSUCHT UND HUNGER, дори отива една крачка напред и казва, че не само диетите, но и всички видове хранителни планове насърчават хранителните разстройства. Тя обосновава това с факта, че регулаторните мерки са насочени само към интелектуално ниво. "Има план, който диктува какво можете да ядете и колко трябва да спортувате. Когато хората ядат повече, отколкото тялото им се нуждае, обаче, това няма нищо общо с ума или разума, а с чувствата. Чувства и Но здравият разум не живее на един етаж “, казва Мария Санчес.

Умът не може да помогне

Тези, които ядат повече храна, отколкото им е необходима физически, ядат емоционално. Не помага, ако умът знае, че човек трябва да се храни по-малко и по-здравословно. В този случай храната служи като заместител на чувствата, които не са изживени. Това обикновено са неприятни до почти непоносими емоции, които човек се опитва да потисне. Но ако тези чувства не се преживеят, тялото е в състояние на стрес, което създава вътрешно напрежение. Докато те не се разглеждат, всеки опит за намаляване на теглото чрез диети или други регулаторни мерки е обречен на неуспех.

Килограмите не са проблемът

С диета или хранителен план емоционалното напрежение се потиска само с много дисциплина и рано или късно тези напрежения се освобождават под формата на силен апетит. Защо иначе толкова много хора възвръщат теглото си след успешна диета? Ако само килограмите бяха проблемът, борбата с храненето щеше да приключи веднъж завинаги след отслабване. Но това не е така, защото първопричината за емоционалното хранене не е разрешена. Така че диетите не носят желания успех. Как иначе може да стане така, че ръководствата за хранене в диетичната индустрия да процъфтяват и в същото време да се увеличава броят на хората с наднормено тегло и хранителни разстройства? С широката гама хранителни ръководства и леки продукти не е задължително всички те да са тънки?

Диетите са част от проблема

Днешното общество осигурява идеал за стройност, който нито отговаря на реалността, нито на физическите нужди на хората. Точно както човек не може да промени дължината на тялото си, той не трябва да манипулира тежестта, която му придават физиката и гените. Тревожно е да се види колко тийнейджъри вече се чувстват неудобно с телата си, въпреки че са с нормално тегло. Изкривеният образ на тялото често е причината. Диетите и хранителните планове също насърчават непрекъснатата заетост с хранене, което често е началото на хранително разстройство. Независимо дали сте с наднормено тегло или с поднормено тегло: Постоянното мислене за храна и преброяването на калории отнема много енергия и качество на живот. Това увеличава желанието да се успокоите с храна и да искате да направите нещо, за което се предполага, че е добро за себе си. В случай на хора с наднормено тегло, има и обезсърчение и усещането за провал, ако диетата отново се провали.

Ние сами знаем по-добре

„Всички смятат, че обществото е по-умно от душата и не знае, че една душа - нейната душа - е по-мъдра от света“. Цитирам Ралф Уолдо Емерсън.

Изцелението при хранителни разстройства е свързано с придобиването на доверие в себе си. "Доверието расте чрез опит и за да имаме нови преживявания, трябва да почувстваме, че имаме избор. Когато започнем да изследваме себе си чрез желанието си да ядем, ние осъзнаваме. Вече не следваме сляпо хранителен график. Ние по-скоро се занимаваме с това да разберем какво в момента се опитва да влезе в контакт с нас вътре в нас. Само ние самите наистина можем да почувстваме това, което е добро за нас в крайна сметка и по този начин да започнем да живеем независимо “, казва Мария Санчес.

Копнеж и глад

С ЖЕЛАНИЕ И ГЛАД, Мария Санчес е разработила метод, който позволява лечение на емоционални хранителни разстройства. За разлика от диетите и други терапевтични подходи, вътрешното тяло е включено в лечебния процес като седалище на чувствата. Ако се научите да слушате дълбоко тялото си, за да усетите истинските си чувства и да ги изживеете, ще можете да се доверите в бъдеще и нямате нужда от външна помощ.

Повече информация за ЖЕЛАНИЕ И ГЛАД и Мария Санчес можете да намерите на: www.sehnsuchtundhunger.de

За допълнителна информация и изображения, моля, свържете се с:
ad publica Public Relations GmbH
Каролин Мелер
Büschstrasse 12
20354 Хамбург
Тел. 040 31766-325
Факс: 040 31766-301
Имейл: [email protected]

Влизам:

Новини

Търсене

Комплекти за преса

  • А.
  • Б.
  • ° С.
  • Д.
  • Д.
  • F.
  • G
  • З.
  • I.
  • J
  • К
  • L.
  • М.
  • н
  • О
  • P
  • Въпрос:
  • R.
  • С.
  • т
  • U
  • V
  • W.
  • х
  • Y.
  • Z.
  • 0-9

Вашият контакт в GESUNDHEIT ADHOC

Ана Холинек
Старши мениджър продажби на медии

Симоне Куилиц
Асистент по продажби на медии