Диетите са абсолютно контрапродуктивни, осъжда лекар диетолог

ГОСТ RTL - За Arnaud Cocaul някои храни не трябва да бъдат забранени, с риск от развитие на хранителни разстройства.

След всеки празничен период и за да компенсират ексцесиите, много французи избират малка диета или диета. Но за диетолога Арно Кокаул това не е правилният вариант.

абсолютно

„Диетите са контрапродуктивни и драматичен. Защото като ви кара да се ограничавате, мислейки, че има храни, които да забраните; кое е отклонение и пълни медицински глупости, съществува риск от развитие на хранителни разстройства ", обяснява авторът на Bye-Bye болки в стомаха (изд. Flammarion)." Да се ​​върнем към основите: имаме право да ядем каквото и да било но трябва да работите върху дъвченето и храненето внимателно, спокойно “, казва специалистът.