Диетите на знаменитостите всъщност са измислени от монасите през Средновековието, твърдят експерти
Модните колани за отслабване, използвани от днешните знаменитости, всъщност са изобретени от монаси и отшелници през Средновековието, според британски експерти.
Бионсе (Изображение: Mediafax Photo/AFP)
Има връзка между диетите 5: 2 и DODO, които известни личности като Бионсе и Бенедикт Къмбърбач спазват, и духовните кулинарни навици, създадени преди стотици години за прочистване на ума и тялото, според dailymail.co.uk.
Андрю Джотишки, професор по средновековна история в университета Ланкастър, е автор на книгата „Готварска книга на отшелник“, която включва рецепти от Средновековието, включително яхния и галета.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
„Време е да преминем към 4-дневна работна седмица“, казват някои европейски политици
Йон Кристою: Държавата е отговорна за пожара
ХОРОСКОП, 16 НОЕМВРИ - На тези знаци се доверяват грешните хора. Който рискува да ги разочарова
Кога животът ще се нормализира? Отговорът на един от създателите на ваксината срещу COVID-19, произведена от BioNTech - Pfizer
Простите и здравословни диети на монасите и навикът им да постит са подобни на диетичните планове на днешните знаменитости да се отърват от излишните килограми, казва професорът.
Идеята зад диетата 5: 2 е нормалната консумация на храна в продължение на пет дни и на гладно през останалите два дни. Препоръчва се диетата да ограничи броя на калориите до 500 за два дни в седмицата. През останалите пет дни от седмицата обаче той има възможност да избира храните, които иска.
Някои проучвания предполагат, че гладуването веднъж или два пъти седмично може също да предпази мозъка от заболявания като болестта на Алцхаймер.
В същото време диетата DODO (Day On Day Off) се основава на подобна теория.
Андрю Джотишки е изучавал диетите на монасите през Средновековието. Той вярва, че начинът, по който монасите намират, приготвят и ядат храна, са уроци, които могат и се използват в съвременния живот.
„Отшелниците са намерили храна в дивата природа или са я обработили сами“, казва професор Джотишки. "В този смисъл те много приличат на някои от днешните готвачи, като Хю Фърнли-Уитингстал, които използват същия подход за приготвяне на ястия", каза той.
За отшелниците постът беше важна част от живота им, което означаваше духовен акт, а не начин за отслабване.
В съвременните диети гладуването все още означава начин за прочистване и подобряване на ума и тялото.
„Има големи прилики между диетите на монаси и отшелници и днешните диети“, каза професорът от университета в Ланкастър.