Диетите на Piqd работят само благодарение на плацебо ефекта

Някои хора твърдят, че диетите не са от полза. Това не е вярно. Те носят нещо - те просто не ви карат непременно да отслабнете. Всъщност никой все още не е намерил диета, която надеждно да прави това за всички хора, особено не за постоянно. Най-късно след пет години повечето от тях ще възвърнат теглото си.

само

И така, как хората все още съобщават за успеха на диетата? Не само защото йо-йо ефектът все още е пред тях. Това е така, защото някои хора всъщност успяват да отслабнат. Методът не може просто да бъде обобщен.

Сега авторът на тази статия излага донякъде стръмната, но със сигурност си струва да се разгледа тезата, че успехите в диетата могат да бъдат резултат от плацебо ефект.

Връзката между мозъчната химия, хранителните навици и теглото не е нищо ново. Решенията ни да се храним се основават на мозъчната химия и резултатите от тези решения обикновено влияят на размера ни.

Това се подкрепя от факта, че в проучвания, които тестват хапчета за отслабване, участниците също отслабват, получавайки хапчета без активна съставка. Друг доста интересен пример е проучване от Станфордския университет, в което на участниците са дадени млечни шейкове, обозначени или с ниско или много калории. Храносмилането на участниците, които смятаха, че пият диетични шейкове, се различаваше от тези, които смятаха, че пият калорични бомби.