Диетите на южнокорейски знаменитости (K-Pop, K-Drama, Ulzzang,
Краката на Girls 'Generation или корема на Никол (KARA) са мечтата на мнозина. Всъщност корейците също са вдъхновени хранително от своите идоли да бъдат като тях. Ето защо заедно ще разгадаем тайната на диетите на знаменитости !
Датската диета е много разпространена и в Южна Корея. Този, по-строг от предишните, изисква храни с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на калории. В тези диети можем да намерим: говеждо, салата, яйца и черно кафе. В комбинация с редовен спорт, тази диета е много ефективна и ви позволява да развиете мускулите си по-бързо.
И накрая, малко по-сложната диета, характерна за няколко известни групи. Пример за тези диети включват сезонни зеленчуци, пилешко месо, кафяв ориз, броколи и тайната съставка на тази диета: сладък картоф. Всъщност сладкият картоф ви поддържа във форма благодарение на високото си съдържание на фибри, освен това има добродетел да поддържа по-дълго младата кожа. Тази строга диета, разбира се, е придружена от редовна физическа активност.
И все пак корейците са обсебени от външния си вид, хирургически и хранително, и разбира се източниците им на вдъхновение са идолите, гордо спортни на музикалните сцени. Защото не всички го знаем, но южнокорейското общество е потопено в мимикрия: идентичността на човек се изгражда чрез погледа на другия. Всъщност, точно като операцията, южнокорейците ще прибегнат до други решения като диети, за да дадат „положителен“ образ на себе си. Например, ако една южнокорейска жена иска работа, въпреки че социалните й условия в обществото са неравностойни на мъжете, тя се нуждае от желязно образование, но за нея тя се нуждае преди всичко и преди всичко да бъде „красива“.