Диетите могат ли да възстановят първоначалното си тегло, като балансират вашата диета

След X диети с йо-йо ефекти, възможно ли е чрез балансиране на диетата да възвърнете първоначалното си тегло? ?

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 28 март 2012 г.

Отговорите с Лорънс Хаурат, психолог-диетолог:

"Почти е невъзможно да възвърнете първоначалното си тегло, тъй като с йо-йо ефекта имате крива нагоре. Обикновено на 35-45 години жените мечтаят да се върнат към изходното си тегло преди първата диета, но това е невъзможно. Междувременно изминаха няколко години, настъпиха бременности ... Следователно е невъзможно да се върнете към първоначалното си тегло ".

"Теглото от 20 години не е от 50 години. Нашето физиологично тегло се увеличава с приблизително 10 килограма между 20 години и 50 години. По този начин не можем да се върнем към детското си тегло."

---