Диетично тиквено брауни - така че скрийте зеленчуците в бисквитки! Фабрика за салати

Тиквено брауни, в който можете перфектно да скриете неприязънта ми към зеленчуците, в случая тиквата.

Например, тиква, скрита в диетично брауни, не се забелязва от никого (защото вкусът й не може да се усети върху нея) и дори става несъзнателно мека.!

Например, ние пускаме само тикви по този начин: аз вече изпекох диетичен кифла с тиква и печена тиква поничка на фурна.

Освен това, смесването на пържената в тестото тиква вместо мазнина спестява калории.!

Но има нещо, на което си струва да се обърне внимание: не превишавайте времето за печене, защото тогава то изсъхва и става неприемливо.

(Това е рецепта за брауни без глутен, без мляко, която палео диетите също могат да ядат!)

тиквено

Рецепта за тиквено брауни

Съставки за тиквено брауни (за тава за печене 20 × 30, 12 кубчета):

  • 3 M яйца (общо 15 dkg)
  • 12 dkg тиквено пюре (печена тиква)
  • 1 dkg ванилов еритрит
  • 6 dkg обезмаслено кокосово брашно
  • 6 dkg натурално, нискомаслено какао на прах
  • 4 dkg четвъртинки подсладител Dia-Wellness
  • 2 бр. бакпулвер

Приготвяне на тиквено брауни: