Диетично меню за 1 седмица, 1500 kcal на ден
Ако искате да се отървете от няколко килограма и да се придържате към програмата по-долу, гарантирано ви е здравословно отслабване с 0,5-1 кг на седмица.

ZAOL През първия месец на лятото коронавирусът все още играе важна роля, но самоличността на новия офталмолог и спорта ни държаха треската ни встрани.
FEOL преподава унгарски език в Márta Borján в продължение на 33 години, от които 23 години в гражданското училище.
BAON Тазгодишните театрални награди на Унгария бяха връчени. Наградите бяха връчени по необичаен начин в майчините театри, в затворен кръг на представителите на театралните фонови професии.
FEOL Професионалното жури избра най-добрите коледни деликатеси на годината с цел създаване на традиция. През 2020 г. любимият сладкар от Секешфехервар, Szilvia Pass, стана фаворит в традиционната категория мак.
VEOL Печено свинско месо е вкусно основно ястие. Леко пикантният вкус на маринатата е в голяма хармония със сладкия вкус на сладкото от червен лук. Като гарнитура препоръчваме ориз, но това разбира се може да бъде заменено с пържени картофи или дори булгур.
BEOL Семейна къща се запали в Mezőberény, улица Budai Nagy Antal късно в петък вечерта.
VAOL Необичайна катастрофа е регистрирана от камера за наблюдение.
SZOLJON Tamás Tóth, начален учител и влогър от Szolnok, обогатява видео портала на общността с креативни и полезни идеи.
RIPOST Рапърът вече открито се съгласява, че обича хубавия национален баскетболист.
Пожарникарите на VAOL са предупредени за средно тридесет пожара на апартамент през зимата, които могат да достигнат до четиридесет по Коледа, съобщи Националната дирекция за управление при бедствия, обръщайки внимание на факта, че повечето коледни пожари са причинени от свещи и свещи.
VEOL Краят на годината, периодът на изчисленията, наближава, така че местната редакция на veol също подготви обобщение на кои теми са най-интересни за нашите читатели, кои са нашите статии, които предизвикаха най-голям отзвук.
RIPOST Броят на идентифицираните инфекции се е увеличил с 1198 и 118 пациенти са починали.
RIPOST В допълнение към полицейската застраховка, ваксините са първите, които се доставят в централната болница в Южна Пеща от прелеза Hegyeshalom.
BEOL В събота не е съобщено на полицията за пътно произшествие.
VEOL В случай на вирус или в изолация, всеки може да се възползва много добре от полезните съвети и практики, които Давид Барта сподели с нашата страница.
NOOL Жителите на селището успяха да се представят по необичаен начин тази година.
HEOL Разследващите във Фюзесабони арестуваха извършителите за кратко време.
VAOL Разпространението на епидемията не спря и по Коледа, но според данните се забави.
ВАОЛ Украсената пожарна кола обикаляла селото на всеки три дни от Коледа.
RIPOST Те щяха да направят сватбата си догодина, жената остана сама с две деца.
VEOL Ако духът на Коледа все още не преминава поради липсата на сняг, разгледайте нашата колекция!
Разследващите на BAON предлагат обвинение срещу 25-годишен мъж в Тисачецке, който подозира, че е планирал действията си предварително и иска да убие с изключителна жестокост.
ВАОЛ Веднъж, не толкова отдавна, може би само вчера, над града, в който някога са живеели кралици, въздъхна Мъглата.
BAON На уебсайта на Националната дирекция за управление при бедствия на Министерството на вътрешните работи получихме любезен празничен поздрав от пожарникарите от Kiskőrös.
HEOL Празникът на зоопарка Gyöngyös не премина без коледни подаръци.
NOOL Прекратява живота си един ден след 40-ия си рожден ден поради трагичната си любов към Pál Szécsi.
VAOL Празничният сезон в края на годината натоварва не само нас, но и нашия любим домашен любимец.
ZAOL Броят на случаите се е увеличил, но има много по-малко нови инфекции, отколкото в миналото.
BEOL Какви декорации правят коледните елхи по-красиви повече от сто години? Кога и как са правени специалитетите? Адриен Наги, етнограф-музеолог и колега на Erkel Ferenc Nonprofit Kft.
RIPOST Снежният душ донесе истинска коледна атмосфера на Синия покрив.
NOOL Броят на регистрираните пациенти с коронавирус в Унгария се е увеличил с 2 души за един ден.
VEOL Изпробвайте знанията си за празника! Когато приключите, напишете ни коментар за това колко правилни отговора сте получили!
RIPOST Полицията трябваше да се намеси и да спаси ранения мъж.
НАЦИОНАЛЕН СПОРТ Както писахме, италианският олимпийски комитет (CONI) във вторник прие апела на футболния отбор на Наполи да компенсира мача от първенството срещу Ювентус и южният отбор получи точка, приспадната от дузпата. Решението беше прието с по-малко раздразнение от Андреа Пирло, губернатор на Торино, чиято реакция не остана неизречена от Аурелио де Лаурентис, президент на Неапол.
Новата коронавирусна инфекция (COVID-19) беше открита при 1 198 нови унгарски граждани на FEOL, което увеличи броя на заразените хора в Унгария до 315 362. 118 от смъртните случаи са предимно възрастни, хронични пациенти, така че броят на смъртните случаи се е увеличил до 8 951.
Задачите за данъчно облагане на VEOL, свързани с данъка върху моторните превозни средства, ще бъдат поети от Националния данъчен и митнически съвет (NAV) през следващата година.
TEOL Ябълки, сушени плодове, ядки, мед, бяха задължителни в Sárköz, от празничната трапеза. Преди сто години Коледа беше по-различна от сегашната.
Полицията на BAMA приключи разследване по случая на мъж, ритнал вратата на нощен клуб в Печ.
БОРСОНЛАЙН Певецът обикновено разделя строго кариерата и личния си живот.
SZOLJON Кола се сблъска с дървета късно в петък вечерта в Jászkisér, Kiskör út.
VAOL Попитахме руския режисьор Борисоглебски Александър, режисьор, продуцент и партньор, Натал Постникова, която намери дом в селото, за техните коледни навици. Коя държава следва семейството, установяващо се от Санкт Петербург до Унгария?