Диетично японско чудо - супер диетата от японския калориен гуру
Японската чудодейна диета е диета, която ви позволява да отслабнете до 10 кг и да поддържате тегло от 2 до 3 години. Продължителността на тази диета е 14 дни.
Диетата е бърза, целта е лесно постижима и много ефективна. Първите резултати трябва да бъдат видими само след 7 дни.
През първата седмица японската диета за чудо трябва да ви позволи да отслабнете между 5 и 7 килограма.
През втората седмица ще губите около 500 грама на ден.
Диетично японско чудо
Закуска: черно кафе, без захар и мляко
Обядвам: 2 твърдо сварени яйца
Вечеря: парче пуйка с леко подправена салата
Закуска: черно кафе, парче препечен хляб с пуешки гърди
Обядвам: 2 твърдо сварени яйца
Вечеря: парче шунка, 1 чаша кисело мляко
Закуска: Черно кафе
Обядвам: Плодови зеленчуци
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца
Закуска: Черно кафе
Обядвам: Сок от моркови
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, парче шунка, маруля
Закуска: Черно кафе
Обядвам: печена риба с домат
Няма вечеря
Закуска: Черно кафе
Обядвам: 2 големи парчета пиле
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, един морков
Закуска: Черно кафе
Обядвам: плод
Вечеря: по поискване
Японската чудодейна диета се повтаря от 8-ия до 14-ия ден.
Вместо кафе можете също да изберете чай без захар като напитка.
Солта, захарта и алкохола трябва да се избягват по време на японската диета за чудо.
Ако се чувствате гладни, докато ядете японско чудо, можете да направите нещо малко, като например изяжте няколко моркова.
Така че метаболизмът също не се забавя.
Японската диета за чудо не трябва да се повтаря през следващите 5 до 6 месеца, тъй като може да окаже силно въздействие върху организма.
Следвайки японската чудодейна диета, трябва да се храните по-умерено и здравословно.
Ако вече сте опитали японската диета, ще се радваме на кратка оценка в коментарите.
Ние не гарантираме успеха на японската диета, нито тя е създадена от нас.