Диетично брауни - млечен шейк

Лятото бушува, много работят през лятото, но още повече биха се придържали към обичайния вкусен насик. В подкрепа на тази лятна диета ви донесох подходяща за формата рецепта за брауни. Не казвам, че ще отслабнете много, като консумирате това, но в началото не е лошо и дори божествено вкусно.

диетично

Състав:

  • 125 г 70% + тъмен шоколад
  • 50 г кокосова мазнина
  • 3 яйца
  • 150 г кокосова захар
  • 1 тк ром
  • 1 ч. Л. Ванилова есенция
  • 90 г бадемово брашно
  • 30 г холандско какао на прах
  • 1 ч. Л. Сол