Диетичните безалкохолни напитки представляват риск за сърцето; Лечебна практика
Диетичните напитки увеличават риска от съдови заболявания
Редовната консумация на диетична лимонада увеличава риска от съдови заболявания, инсулти и инфаркти. Американски изследователски екип, ръководен от Хана Гардънър от Катедрата по неврология в Университета в Маями, установи, че хората, които пият ежедневно диетични напитки, са повече от два пъти по-склонни да се разболеят от хората, които не пият диетична сода.
Заедно с други американски изследователи от университетите в Медицинското училище в Маями Милър и Медицинския център на Колумбийския университет в Ню Йорк, Хана Гарднър изучава ефектите от консумацията на сода с диета върху риска от съдови заболявания. Диетичните безалкохолни напитки показаха изключително негативен ефект. Гарднър и колеги съобщават, че рискът от съдови заболявания, включително инсулти и инфаркти, се е увеличил с 43% при ежедневна консумация на диетични напитки в сравнение с тези, които не са консумирали такива безалкохолни напитки.
Съдови заболявания, инсулти и инфаркти от лимонада
Според изявленията на американските учени диетичната лимонада в никакъв случай не трябва да се използва за утоляване на жаждата, тъй като в дългосрочен план трябва да се страхуват от значителни увреждания на здравето. Като част от тяхното цялостно дългосрочно проучване върху 2 564 участници за период от девет години, изследователите, водени от Хана Гарднър, изследваха ефектите на диетичните напитки и нормалните безалкохолни напитки върху риска от съдови заболявания. Доказано е, че както рискът от хронично съдово заболяване, така и вероятността от остро събитие като инсулт или инфаркт се увеличават значително. С ежедневната консумация на диетична лимонада рискът от заболяване е почти удвоен. Според американски изследователи този резултат се потвърждава и когато се вземат предвид други влияещи фактори като консумация на алкохол или тютюн, прекомерно висок индекс на телесна маса (ИТМ) или наднормено тегло, дневен прием на калории и прием на протеини, въглехидрати и мазнини одобрен.
Диетични безалкохолни напитки с негативни последици за здравето
Тъй като все още не е ясно как диетичните напитки допринасят за увреждане на кръвоносните съдове и защо имат по-вреден ефект от нормалната лимонада, изследователите предупреждават да не се бърза със заключенията. „Необходими са повече изследвания, преди да могат да се правят изводи за потенциалните последици за здравето от консумацията на диетични безалкохолни напитки“; обясняват Хана Гарднър и колеги в Journal of General Internal Medicine. Според американски учени обаче по-ранни проучвания вече показват връзка между консумацията на диетични безалкохолни напитки и заболявания като диабет тип II, метаболитен синдром (комбинация от затлъстяване, високо кръвно налягане, променени нива на липидите в кръвта и инсулинова резистентност) или коронарна болест на сърцето.
Захарните безалкохолни напитки увеличават риска от диабет
В друго проучване обаче американски учени също показват, че консумацията на обикновена захарна лимонада също увеличава риска от диабет. В своето проучване изследователите са изследвали връзката между диабета и консумацията на сладки напитки при повече от 91 000 жени. Те открили, че жените, които консумират повече от една захарна лимонада на ден, са удвоили повече риска от диабет в сравнение с тези, които пият само една безалкохолна напитка от този вид на месец. Причината беше лесното усвояване на захарта, която бързо попада в кръвта, но също така бързо се разгражда отново. Според американски изследователи, свързаните с тях колебания в нивата на кръвната захар трябва да увеличат риска от диабет в дългосрочен план. В допълнение към тези отрицателни ефекти от нормалните безалкохолни напитки, Изследването за здравето на медицинската сестра, което също се основава изключително на данни от жени, описва повишен риск от коронарна болест на сърцето чрез консумация на сладки безалкохолни напитки.
Резултатите от настоящото дългосрочно проучване върху ефектите на безалкохолните и диетичните безалкохолни напитки върху риска от съдови заболявания са само още един фактор сред мнозина, които се противопоставят на консумацията на (диетична) лимонада. Тези, които ценят здравословния начин на живот, предпочитат вместо това да използват вода, сок или неподсладен освежаващ чай. (fp)
Изображение: motograf/pixelio.de
Информация за автора и източника
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.