Диетичният тестер - за 8 седмици до мечтаната фигура С правилното време за успех в отслабването

Трима нови кандидати се борят срещу килограмите в предаването "RTL II"

Който иска да бъде красив, трябва да страда! В настоящия епизод на „Тестът за диета - след 8 седмици до мечтана фигура“, трима други кандидати трябва да разберат от първа ръка, че има много неща в тази поговорка. Тъй като за диетичните тестери, днешното предаване (22:15 по RTL II) не е просто за сваляне на килограми с целенасочена тренировка, а преди всичко за правилния „момент“. Обясняваме какво означава това тук:

диетичният

Кой не го знае? Лятото е точно зад ъгъла и сезонът на бикини е все по-близо. Всъщност причина да бъдете щастливи, ако не бяха досадните зимни килограми на ребрата ви. Така че не е чудно, че в момента ни бомбардират с всякакви диетични концепции. Но кои от тях всъщност обслужват целта си и карат излишните килограми да изчезнат - и за предпочитане без йо-йо ефекта?

Три нови "диетични тестери" обявяват война на килограмите

Това е точно въпросът във формата за отслабване „Тестът за диета - след 8 седмици до мечтана фигура“ на RTL II. Защото там личният треньор Феликс Клемме на 36 години и телевизионната водеща Александра Бехтел на 44 години показват хора, които искат да отслабнат правилният път към мечтаната фигура. Този път Биргит (47) и дъщеря й Ванеса (19), както и студентката Стефен (34) са сред смелите кандидати. И докато двете дами се стремят главно да изглеждат по-дефинирани, Стефен трябва да свали много килограми. Защото студентът сега тежи внушителните 112 килограма.

С правилния "тайминг" и интервални тренировки към мечтаното тяло?

Планът: отслабнете за осем седмици с правилния „момент“. В началото звучи безобидно. Очакваше се обаче, че това няма да е разходка в парка за тримата диети тестери. Защото без старание (а това означава спорт) няма цена. И така за Биргит и Ко. строго комбиниране на храна и потни интервални тренировки няколко пъти седмично (HIIT) по плана. И всичко зависи от правилния "момент". Тъй като при този метод в определени моменти могат да се ядат само определени комбинации от храни.

Най-важното правило е: Въглехидратите и протеините трябва да се консумират само поотделно,

обяснява Александра Бехтел в клипа на RTL II. „Има така наречените„ неутрални храни “, които могат да се ядат както с въглехидрати, така и с протеини“, продължава треньорът по отслабване Феликс Клем.

Оха! Ще се справят ли Биргит, Ванеса и Стефен? Как се справят тримата и кои цели за отслабване постигат, можем да видим днес в „Тестера за диета - след 8 седмици до мечтана фигура“ от 22:15 ч. По RTL II