Диетични вафли без извара без глутен; Подходяща диета
За повече съвети и персонализирани съвети за начина на живот, диета, за да сте сигурни, че постигате целта си, посетете моята страница, където можете да намерите персонализирани диетични пакети! НАТИСНИ ТУК!
Съставки за 2 вафли:
- 100 г нискомаслено извара
- 1 яйце
- 40 г брашно за кекс Safi Reform
- 20 g въглехидрат за реформи Safi за редуцирани продукти смес от фибри
- 4 г бакпулвер
- 100 ml бадемово мляко без захар (или каквото и да е растително мляко)
- кокосово масло за смазване на фурната
Съставки за отгоре:
- 100 г малини
- 100 г къпини
- прашец
- сушени боровинки
- 2 кубчета палео тъмен шоколад
- 20 g фъстъчено масло (100% фъстъчено масло, без захар)