Диетични трици

Съвременните индустрии са рафинирани, рафинирани продукти: бял хляб, сладкиши, бял ориз, овес - всичко това изобщо не е здравословна храна, въпреки че може да се намери на всяка маса. Обработката елиминира най-важната част от месото. Те са зърно от кора и специална ценност - в тази част влакната, необходими за тялото, са скрити. Диетата на съвременния човек може да бъде нездравословна, макар и само защото почти никой не яде 30-35 грама фибри на ден.

Трици: съдържание на калории и свойства

Въпреки калоричността на пшеничните трици - 165 единици, не може да се каже, че по някакъв начин влияе на теглото (овесените трици имат калорично съдържание от 246 единици, но много такива продукти). Бразилия е несмилаем елемент, който прочиства целия стомашно-чревен тракт и просто е необходим при чревни проблеми. Всяка таблетка, включително антибиотици, е желателно да се увеличи употребата на трици за бързо възстановяване на чревната микрофлора.

Друг неоспорим плюс са триците - те разпръскват метаболизма си и помагат за бързо обслужване в килограми. В същото време организмът се пречиства активно от токсини и токсини, което има общ лечебен ефект и дори помага на тези, които страдат от кожни обриви.

За съвременния човек триците са най-удобният начин за получаване на фибри: в крайна сметка този продукт не трябва да се готви, но може да се използва веднага. Освен това той седи перфектно и ви позволява да се чувствате добре.

Диета: кефир и трици

Най-простата и ефективна диета, която все още е относително неограничена - система, при която вечерята се заменя с чаша кисело мляко с добавяне на лъжица трици. Постепенно ще отслабвате (около един килограм на седмица), като същевременно няма да чувствате глад или да си отказвате нищо. Приблизителното меню за такава диета изглежда така:

---