Диетични съвети за диабетици фармацевт Giphar

Ето примери за типично хранене според вашия тип диабет и вашето тегло.

Еднодневни хранения за неинсулинозависим диабет

Диета с 2000 калории (за възрастни с нормално тегло)

Кафе или чай без захар

1 чаша обезмаслено мляко

50 г хляб (за предпочитане пълнозърнест) или 4 сухара

15 г специален маргарин

Crudités + винегрет Постно месо или риба (100g)

Зелени зеленчуци (150 г)

2 картофа или 30 г сурова паста или 25 г ориз, грис, леща

50 г хляб или 4 сухара

15 г специален маргарин

16 ЧАСА ЗАХРАНА

1 плод или 1 ½ кисело мляко

Бульон или зелена салата

Месо или риба, постно (100 g) или 1 филия постна шунка

Зелени зеленчуци (150 г)

2 картофа или 30 г сурова паста или 25 г ориз, грис, леща

50 г хляб или 4 сухара

15 г специален маргарин

Диета с 1500 калории (за възрастен с наднормено тегло)

Кафе или чай без захар

1 чаша обезмаслено мляко

50 г хляб (за предпочитане пълнозърнест) или 4 сухара

15 г специален маргарин

Постно месо или риба (100g)

Зелени зеленчуци (150 г) или 2 картофа или 30 г сурова паста или 25 г ориз, грис, леща

16 ЧАСА ЗАХРАНА

1 плод или 1 ½ кисело мляко

Бульон или зелена салата Месо или риба, постно (100g) или 1 филия постна шунка

Зелени зеленчуци (150 г)

2 картофа или 30 г сурова паста или 25 г ориз, грис, леща

---