Различните варианти на диета с Almased - Отслабнете с шейкове

Алмасед диетични планове и модификации

Объркването често е голямо: колкото повече научите повече за Almased в интернет, толкова повече планове и условия, свързани с жизнените храни, се появяват. Но какви са точните разлики и коя диета ви подхожда?

Коя диета Almased е правилна?

Almased Vitalkost Powder е известен на много хора, които искат да отслабнат бързо и здравословно. Но когато става въпрос за различните варианти на диета с Almased, често има объркване. Една от причините за това е, че самата Almased не просто представя диетичния план, а предлага различни варианти. Това се дължи и на различните термини, които се използват в интернет форумите. Затова бихме искали да ви представим резюме на различните диетични планове и фази на Алмасед тук. Можете да намерите по-подробно описание на отделните форми на диета, като щракнете върху съответната връзка.

4-фазната диета Almased - класическата дългосрочна програма, препоръчана от производителя

Самата Almased представя тази програма за хора с наднормено тегло, които искат да отслабнат по здравословен и лесен начин. Диетата е разделена на четири фази, като във всяка фаза се приема определено количество Алмасед:

Стартовата фаза: Тази фаза е известна още като „турбо фаза“ и се удължава от диети, които искат бързо да отслабнат. Самата Almased препоръчва да започнете тази фаза само за три дни. Защото през тези три дни само Алмасед може да се пие като шейк. Храненето е забранено!

Всеки ден трябва да се пият по три шейка. Това служи за промяна на метаболизма, за стимулиране на изгарянето на мазнини и за програмиране на ума за отслабване. Много потребители установяват, че теглото бързо намалява през първите три дни. Също така забелязвате, че диетата не е толкова трудна за спазване. Това води до факта, че турбофазата често се удължава до няколко дни или дори седмици.

Фазата на редукция: Тази фаза следва стартовата фаза. Позволено е да се пият два шейка на Алмасед на ден и също така да се яде основно въглехидратно хранене. Не са предвидени закуски или закуски.

В интернет форумите тази фаза от диетата на Алмасед често се нарича „фаза на начина на живот“, тъй като тя може лесно да бъде интегрирана в ежедневието. Идеално е, ако пиете шейк Almased сутрин и вечер и ядете храната си по обяд. Тогава вие също имате предимството, че не трябва да пиете диетата си Almased по време на работа.

Фазата на намаляване няма ограничение във времето. Трябва да се извършва, докато се достигне желаното тегло.

Фаза на стабилност: Тази фаза служи за връщане на тялото към нормална диета и за постоянно запазване на новото тегло. Сега е законно да се яде два пъти на ден. Все още има Almased Shake веднъж на ден. Има смисъл да се провежда тази фаза в продължение на няколко седмици, защото това също елиминира йо-йо ефекта!

Фазата на живота: Фазата на живота осигурява нормална, здравословна, разнообразна и нисковъглехидратна диета. В допълнение към трите ястия, които сега са разрешени, трябва да се пие Almased Shake на ден. Това гарантира, че метаболизмът продължава да работи на високо ниво и също така осигурява на тялото допълнителна порция протеин.

Алмасед фигура на плана - кратката програма

Във връзка с 4-фазната си диета, Almased разработи Planfigur, кратка програма за начинаещи или за всички, които искат да свалят само един до три килограма. Диетата е предназначена за 14 дни:

Ден 1 до 3 като начална фаза с три шейка на ден. Нищо не трябва да се яде.
Ден 4 до 7 като фаза на редукция с два шейка Almased и едно хранене на ден.
Ден 8 до 10 като стабилизираща фаза с две хранения и шейк Almased на ден.
От 11-ия ден фазата на живот започва с балансирана диета и интегриране на прах Almased.

Ако искате да изпробвате диетата, трябва да научите повече в нашия обширен доклад за Almased Planfigur.

Авариен план за бикини Almased - Спасителен план за бързо приемане

Кой не знае това: лятото се приближава, а с него и страховитият сезон на бикини. Ако сте започнали диетата твърде късно тази година, можете да изпробвате аварийния план за бикини Almased. Тъй като този план е разработен от Almased по такъв начин, че килограмите падат много бързо. Тук се появява и терминът „диетично турбо“. Планът за фигурата на бикини в последната минута е прост:

Седмица 1: Всички ястия се заменят с шейк Almased, смесен с вода, нищо не се яде. Разрешено е обаче да пиете своя зеленчуков бульон.
Седмица 2: От втората седмица нататък вместо шейк се планира хранене, състоящо се от зеленчуци и месо или риба. Все още има Almased Shake сутрин и вечер.

След като изтекат двете седмици, трябва да сте с няколко килограма по-леки и да се впишете в бикините си много по-добре. За повече информация относно аварийния план за бикини вижте съответната статия.

Още планове на Алмасед

В допълнение към диетата с фигура, 4-фазната концепция и аварийния план за бикини, Almased предоставя и специални брошури за диабетици и за гладуване. Преди всичко тези брошури съдържат рецепти за леки ястия и рецепти за приготвяне на шейкове Almased.

Турбо диетата Almased

Терминът „турбо диета“ вероятно идва от книгата „Алма прави турбо диетата“. Терминът е широко разпространен и се използва главно в интернет форуми, които се занимават със загуба на тегло. Потребителите на турбо диетата означават, че Almased понякога се консумира като единствената храна в продължение на седмици (и дори месеци). Във форуми има съобщения за хора, които са спазвали диетата повече от половин година.

Самата Almased препоръчва стартовата си фаза - т.е. фазата, в която има само разклащания - да се провежда за максимум 10 дни. След това трябва да започнете да ядете отново. По този начин подобна турбо диета е доста съмнителна.

Диетата на начина на живот

Този термин също се появява предимно в интернет форуми. Това означава, че потребителите са във фаза втора, т.е. във фаза на намаляване или в трета фаза. В зависимост от вашето настроение, две хранения и едно хранене могат да бъдат заменени от Alamsed Shake. Поради това диетата - която не се препоръчва от производителя - може лесно да бъде интегрирана в ежедневието и също така може да доведе до желаното тегло в дългосрочен план.