Диетични съвети от Джесика Бийл Безплатният диетичен блог със съвети и трикове за отслабване
Актрисата Джесика Бийл се открояваше в първите си роли със свежата си атлетична фигура. Тя е слаба, не твърде слаба. Включеният приятел на Джъстин Тимбърлейк вече разкрива как поддържа фигурата си във форма и какво яде.
Подобно на Анджелина Джоли, Джесика Бийл се справя без мляко и млечни продукти като кисело мляко, кварк, кефир, мътеница или сирене. Изглежда като нова тенденция в Холивуд да се мине без доброто старо краве мляко ...
Освен това тя не яде сладки храни като сладкиши, кетчуп, готови сосове или дори готови ястия. Разбира се, Джесика оставя лимонади и всичко, което е подсладено, за да се придържа към диетата си и да приема по-малко калории.
Хляб, но вече знаем, че от Холивуд с ниски въглехидрати също не идва на масата. Въглехидратите така или иначе са намръщени. Според собствените ѝ изявления Джесика Бийл е особено трудна да не яде пържени картофи и бургери.
За да направи това, тя добавя „измамен ден“ към диетата си, който обикновено е събота. Тогава тя може да яде любимите си ястия, като бургери и пържени картофи. В противен случай, казва Джесика Бийл, ще полудеете ...
Фитнес програмата й също изисква много дисциплина: Джесика Бийл спортува всеки ден. Ходи на плуване, йога, излиза с кучетата си или ходи на фитнес. Тя и нейният личен треньор Джейсън Уолш се срещат два до три пъти седмично за силова тренировка, в която тя особено тренира гърба и краката си.