Диетични съвети

"Здрава душа в здраво тяло!" Тайната на тънкото тяло е доброто оформяне на тялото. Ако спазвам персонализирана диета, тъй като диетирам, трябва да бъда упорит, целенасочен. Още по-важно за успеха на диетата е душата ми.!

Страници (меню)

  • Диета или диета?
  • Диетични съвети.
  • Консумация на течности.
  • Имунна система.
  • Детоксикация, обезсоляване.
  • Холестерол.
  • Протеини.
  • Мастни киселини.
  • Относно влакната.
  • Витамини, минерали.
  • Билки.
  • Ароматерапия.
  • Упражнение
  • Диаграма на калориите. Част 1
  • Диаграма на калориите. Част 2
  • Диаграма на калориите. Част 3
  • Диаграма на калориите. Част 4
  • Създаване на собствен уебсайт
    Регистрация
  • Редактиране на уебсайт
    Влизам
  • Класации на уебсайтове

Съобщение на уебсайт

Обиден уебсайт?
Моля, докладвайте!

диетични

Обслужване на клиенти

Диетични съвети:

Защо напълняваме?

Ами не от това, което ядем! По-скоро количеството е това, което има значение! Така че не яжте повече, отколкото тялото ви може да използва! Чувствайте се свободни да ядете каквото и да е, ако се справите!

Какво ни кара да отслабваме?

Храните, които ядем, съдържат вещества, които спомагат за изгарянето на мазнини. За разграждането им могат да се използват мазнини. НА мазнини горелки отговорен за транспортирането, изгарянето на мазнини.

Мазнини горелки:

Мастните подложки, витамини, протеини, хормони и ензими можем да доставим. Те помагат за изгарянето на мазнини. .... е важно витамин Ц, от а фет бърнър хормоните не работят без витамин С. витамин Ц е един от най-важните материали за нашето тяло, тъй като също така ни предпазва от много заболявания, и в същото време най-добре фет бърнър е!

Холин и каротин:

Холин а Б витамин принадлежи към семейството му, е част от всички нервни и мозъчни клетки. Без холин, холестеролът ще бъде подкиселен. Без това движението на мазнини, които ядат мазнини, се забавя. Това вещество се съдържа в месото, карфиола, яйцата и соята.

Това лекарство регулира метаболизъм, и предотвратява натрупването на мазнини. L-карнитинът може да работи ефективно заедно с холин и витамин С. За съжаление, нашето тяло произвежда малко L-карнитин, но това тяло може да произведе малко от него от мляко и месо.

Линолова киселина и метионин:

Линоевата киселина е мастна киселина, която има най-много в растителните масла. Той също така изгражда чревната лигавица. Ако в тялото се отложи твърде много мазнини, линолевата киселина помага да се разгради, а също така значително понижава нивата на холестерола в кръвта. Метионинът е протеинов строителен камък, който също съдържа сяра. Има хора, които се хранят напълно нормално, но имат наднормено тегло, имат дефицит на метинол.

Метинолът е ефективен в комбинация с фолиева киселина и витамин В 6. Особено много метинол се съдържа в риба, черен дроб, птици, леща, кисело мляко и соя.

Тауринът също е протеин, изгарящ мазнини. Серосъдържащият протеин е градивен камък, състоящ се от метинол и цистеин. Тауринът гарантира, че хипофизната жлеза произвежда достатъчно хормон. Ако тауринът е твърде малко наднормено тегло може да се развие, особено при жените. Таурин a изгаряне на мазнини освен това дори произвежда жлъчна киселина, което го прави още по-полезен при отслабване. Повечето таурини се намират в морските дарове, напр. стриди, раци, но също така и в черния дроб и месото.

The идеално телесно тегло разнообразието на нашата диета е необходимо, за да се постигне това