Диетични ролки; Рецепта

Леко диетично руло без захар за тези, които не могат без сладкото след обяд и искат да отслабнат едновременно.

рецепта, снимка на рецепта, извара, ниско съдържание на мазнини, извара, ниско съдържание на мазнини, рулади, без глутен

Рецепта

1. Приготвяне на тестото

Яйчните жълтъци се отделят от протеина. Протеинът се оставя настрана.

извара ниско съдържание

Добавете Stevia (или друг подсладител) и разбъркайте добре с жълтъка. След това добавете половината извара.

Разбиваме твърда пяна от протеина и внимателно го превръщаме в жълтъка заедно с бакпулвера.

Покрийте тестото върху лист за печене, застлан с хартия за печене (42х32 см) и разпределете равномерно по повърхността. Печете при 180 ° C за 13 минути.