Диетични рецепти за метаболитно лечение за строга фаза (лечение с hcg с ниско съдържание на мазнини)

Рецепти за лечение на метаболизма строга фаза: На диета ли сте в момента или изцяло ли тренирате и мислите как можете да се храните с ниско съдържание на мазнини, но с високо съдържание на протеини? Особено за това Фаза 1 от 21-дневната диета Имам вкусна храна за това HCG-Cure са подходящи.

Изтеглете моя pdf със списъка за пазаруване, както и pdf с инструкциите на Life Plus.

лечение

Рецепти за метаболитно лечение за строга фаза (фаза на диета с ниско съдържание на мазнини от лечението с hcg)

Гледах многобройни метаболизатори по време на моето обучение и често готвех за моите участници в лечението на метаболизма (лечение с hCG).

Рецепти за метаболитно лечение фаза 1: Ниско съдържание на мазнини Рецепти с добър вкус бяха много търсени. Бих искал да ви дам любимите тук. Те, разбира се, са също толкова полезни, ако просто отделяте време с ниско съдържание на въглехидрати, за да дехидратирате или да отслабнете.

Голямото предимство тук: Спестявате от досадни въглехидрати, но въпреки това консумирате достатъчно протеин, за да запазите своя Не свивайте мускулите.

Тези 2 рецепти за метаболитно лечение са с ниско съдържание на въглехидрати:

  • Диета (напр. Лечение на метаболизма)
  • избягвайте въглехидратите във вашата диета (за определено време)
  • диета без захар е интересна за вас (Прочетете повече: 22 дни без лечение на захар)
  • в момента изграждате мускули и искате да нахраните мускулите си/да тренирате
  • особено търсите храна за вечерта, с която можете да се храните напълно.
  • искате да увеличите приема на протеини
  • искате закуска вместо чипс и шоколад, които можете да отпиете вечер

Не е ли това A-L-L-R-O-U-N-D? За всяка ситуация.

21 дни метаболизъм лечение рецепти диета фаза: Само за един Диета фаза не е лесно да се намерят добри, бързи и лесни рецепти. И особено в тази фаза на поне 21-дневното лечение трябва да обръщате голямо внимание на това, което ядете за закуска, обяд и вечер.

За закуска се е доказал:

  • Ябълка, черно кафе и жизненоважните вещества
  • Един яйчен белтък (1 яйце, ако е необходимо), черно кафе, 1/2 краставица с хималайска сол
  • 200g кварк с флакони, билков чай
Рецепти за строгата фаза.

Строга фаза: 1 източник на протеин - 2 идеи

За да ускорите метаболизма си, трябва да ядете. Това е сигурно. Винаги! В крайна сметка има значение, какво ядеш.

Рецепти за готвене за hcg диета: И тези две рецепти са само билетът. Не трябва да смесвате протеиновите източници по време на хранене (в лечението). Ето защо съм ви подготвил 2 рецепти с една протеинова съставка. И вегетариански те също са.

Миналата седмица имахме още една вкусна среща с мен, но е разрешена само диетична храна. И исках да покажа на момичетата и момчетата, че всъщност може да бъде вкусно.

Така че, служи като начална съставка Зърнесто крема сирене, храна номер едно за мускулите. Това е с ниско съдържание на мазнини и съдържа висок дял на протеини и почти никакви въглехидрати.

По принцип съставките просто се смесват заедно и боята е готова.

Подправките от Just Spices са без добавки, разбира се с минерални соли. Перфектен за лечение на метаболизма. Тук написах повече за кампанията: прочетете

Вариант номер 1 - Зърнесто крема сирене с къри - сладко

Рецепти за лечение на метаболизъм на HCG: Предпочитам този вариант сладък, но не искам да използвам захар. Ето защо взимам Xucker (имам друг код за отстъпка по-долу)

  • 200гр зърнено крема сирене
  • 100г настъргана краставица
  • 1 чаена лъжичка къри прах
  • Пипер сол (Възможни са тези 15 соли за подправки от Just Spices например)
  • 1/2 чаена лъжичка зеленчуков бульон (без мая) или супа подправка
  • 2 чаени лъжички ксукер

От 20 € стойността на пазарската количка е с Код на ваучер "justfitweltweit" „Italian Allrounder“ безплатно с вашата поръчка Just Spices или с Код на талон „justfitavocado“ подправката „Авокадо“. И двете са разрешени по време на строгата фаза, чисти са и супер вкусни.

Вариант номер 2 - Салата от краставици със зърнесто крема сирене - сърдечна

  • 200гр зърнено крема сирене
  • 300g настъргана краставица (детоксикираща храна до степен десет)
  • 1 връзка пресни копър (Предлага се в Rewe)
  • Пипер и сол (Хималаи)
  • 1 пълна чаена лъжичка зеленчуков бульон (без мая)
  • 2 чаени лъжички ксукер
  • 1 супена лъжица салата оцет 10%

Рецептата е чудесна и като дресинг за салата за лечение на метаболизма (строга фаза)

Сега разбъркайте цялото нещо и двата варианта са готови. Те са много подходящи и като дресинг за салата. Краставицата прави цялото нещо по-сочно, пикантно и по-свежо. Освен това краставицата естествено подпомага детоксикацията.

Ако сте гладни, можете да ядете краставици, например 😉 С вкусни соли (Just Spices - от 20 евро поръчка има топинг от авокадо на стойност 5,99 евро безплатно) получавате и ценни минерали по този начин.

Лечение на метаболизма: какво да кажем за маслото в диетични рецепти?

За съжаление не: маслото е много здравословно. Не е разрешено обаче да добавяте масла и към двете ястия от този вариант (независимо дали пикантни или сладки), ако сте в строгата фаза на 21-дневното лечение на метаболизма. Ако вече сте във фаза на стабилизиране, можете да добавите 1 чаена лъжичка зехтин.

HCG диетични рецепти и pdf: По време на строгата фаза консумирате висококачествени капсули с рибено масло (инструкции за лечението на метаболизма можете да намерите тук.

И двата варианта са супер лесни, но идеални за лечението с Hcg или за изграждане на мускули.

БОНУС: Рецепти за метаболитно лечение (фаза на диета)

Можете да комбинирате тези гарнитури изключително добре с крема сиренето.

Рецепти за пържене на зеленчуци в 3 различни варианта.

Вариант 1: тиквички (диета)

Вариант 2 шампиони (диета фаза)

  • Шампиони за яхния, лук (по-добре бял от червен), сол и черен пипер. Много сърдечно - лукът дава страхотен вкус.

Вариант 3 чушки

За всички 3 се прилага, че са подходящи в строга фаза (независимо дали използвате продуктите на Life Plus или алтернативни продукти).

Вечеря с ниско съдържание на въглехидрати - дори почти без въглехидрати !

Ако не искате да пропуснете лечение с метаболизъм и рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, облечете се с моето лекарство за метаболизъм Пощенски списък - Съществува и списъкът с ниско съдържание на въглехидрати (по-скоро дори без въглехидрати) безплатно.

HCG строга фаза торта

Тортата за тази фаза сега е малко трудна, но за фазата на стабилизиране мога да използвам шварцвалдската торта (фаза на стабилизиране) и диетичния сладолед.

HCG рецепти закуска

За закуска мога особено да препоръчам палачинките с ниско съдържание на въглехидрати. Те са вкусни и ви пълнят.

Интересна за вас е и супата от карфиол (с ниско съдържание на въглехидрати), супата от броколи. Виж това. Закачам рецепти за строгата фаза на излекуването на моята дъска за Pinterest.

Успех и се наслаждавайте. 🙂

Надявам се, че сте малко по-умни с тези рецепти за метаболитно лечение за строгата фаза. В противен случай мога да ви препоръчам книгите.

Споделете рецептите за метаболизма в Pinterest, за да ги прочетете по-късно или с приятелите си.

Изображения или видеоклипове на хора или с продукти, на които не мога да бъда разпознат, не означават използването на продуктите, споменати или представени в тази статия в блога. Хората на снимките не са свързани с предмета, съдържанието или продукта на тази статия и са използвани само за артистични цели.

Вие четете: Рецепти за метаболитно лечение за строга фаза (фаза на диета с ниско съдържание на мазнини от лечението с hcg)

Катарина

Катарина * 31, Берлин * Холистичен треньор за хранене, фитнес, красота и осведоменост от 2010 г. * Основане на fit-weltweit.de 2014 * Пълен блогър от 2016 г. * 100 000+ посетители/месец 2018 г. * fitweltweit GmbH основана през 2019 г. Добре обосновани знания от теорията и практиката и личните ми преживявания. Моите 16 обучения и лицензи

Какво общо имат теглото и личността един с друг?
Качване на поднормено тегло здравословно: 10 кг тегло за 11 месеца - моят опит

Какво може също да ви хареса

Banana Beauty COTTON CANDY SKY Limited Edition (течни червила и хайлайтър палитра)
GYMFLOW опит: Най-накрая фитнес в движение без абонамент (+ 10% отстъпка код за ваучер за февруари 2020 г.)
Фитнес: Nike - притежаваме нощта - бягане на 10 км

6 коментара

Мисля, че ще опитам зърнестото рибено сирене с къри 🙂 Аз също съм по-скоро „сладкото“ ☺️ Отново много подробно и полезно 🙂 Желая ви добър старт в новата седмица 🙂

Ванеса

Страхотна публикация в блога и определено много полезна! Ще се опитам да готвя част от него отново ! Наистина велико!

Кристиян

Скъпа Кати, още една много интересна статия. Също така откривам, че често наистина не е лесно да се намерят прости рецепти, особено когато сте на диета. Особено не твърде монотонно ... Ето защо мисля, че предложенията ви за рецепти са страхотни и ще отбележа някои неща в списъка си за пазаруване 😉 LG Christin

Жени се с Кристин

Готина идея за публикация в блог 🙂
Винаги обичам и зърнесто крема сирене! Обичам обаче да го ям със сол и домати:)!

Хана

Все още не съм се занимавал с темата, затова намерих публикацията ви супер интересна!

Рецептите също изглеждат страхотно, ако не сте на диета!

Оставете коментар отмяна отговор

Катарина @ fitweltweit.cathi

Отзиви

Oceans Apart/Liebscher & Bracht/Banana Beauty/Hello Body/Ava & May/Mermaid + Me/Natural Mojo/Kale & Me/UrBestSelf/Smile Secret/Secret Lips/Just Spices/Pasta/Let's Bands/Oliveda/Rho Kombucha/8Venture/Supernaturals /…. вижте всички отчети

AVA & MAY 30% код “CATHI30GO”

Oceans Apart 2 безплатни подаръци: CATHIGIFT

ЗДРАВЕЙТЕ ТЯЛО 50% КОД “CATHIBLACK”

ПРЕДИ ЧЕРНА СЕДМИЦА СПЕЦИАЛНО: Hello Body 50% отстъпка на всичко без MBW. Код "КАТИБЛЕК”От 16 ноември 2020 г. - 30 ноември 2020 г. - 23:59 ч. >> разгледайте Hello Body Shop

1️⃣ 20% отстъпка (без минимална стойност на поръчката) Код за отстъпка: FITWELTWEIT2️⃣ 4-ти0% отстъпка от магазина без MBW и от 59 € MBW 2 безплатни подаръка безплатно (Гъба Coco Fresh & Konjac) с Код за отстъпка: CATHI3️⃣ 4-ти0% отстъпка за всички комплекти (без минимална стойност на поръчката): Код за отстъпка: CATHISET4️⃣ 50% отстъпка - 60% отстъпка за комплекти - Двойна отстъпка: създайте свой собствен комплект, вземете допълнителни 20% от 6 продукта. След това приложете 40% код CATHISET и спестете два пъти >> Създайте комплект сами
5️⃣ 50% отстъпка (2 за 1) на Coco Face Set (набор от преживявания): Код за отстъпка: DETOXCATHI >> Преглед на комплекти

Абсолютна ЛЮБОВ за 4,5 години !

  1. COCO препоръки тук(Класическа серия за чувствителна кожа)
  2. Отзиви на ALOÉ тук (Процедура за лице, суха кожа, серия душ)
  3. Отзиви на CARA тук(Линия против замърсяване за много чувствителна кожа)
  4. ROSE препоръки тук(Баланс линия за комбинирана кожа и мазна кожа)
  5. Всички препоръки на Hello Body