Диетични рецепти Вкусни рецепти

Рецепта за зеленчукова салата Kefires

Рецепта за зеленчукова салата Kefires

диетични

Състав:
20 dkg репички,
40 dkg ябълки,
20 dkg моркови,
4 dl кефир,
сол, лимонов сок, подсладител.

Рецепта за салата от зеле

Състав:
60 dkg зеле,
сол,
кимион,
оцет,
подсладител.

Рецепта за салата от зеле от моркови

Състав:
60 dkg зеле,
20 dkg моркови,
8 dkg лук,
сол, оцет, семена от кимион.

Рецепта за салата от карфиол

Състав:
60 dkg карфиол,
40 dkg репички,
2 dl кефир,
1 ек. олио,
сол, черен пипер, горчица.

Рецепта за супа от карфиол

Състав:
60 dkg карфиол,
4 dkg брашно,
2 ек. олио,
2 dl ниско енергийна заквасена сметана,
сол,
пипер,
магданоз зелен.