Диетични рецепти Как да си направим здравословни КАПКИ у дома
Тест за непоносимост към лактоза - когато се препоръчва?
Рак на белия дроб: какво трябва да знаем и защо е важно.
Силна умора и някои от най-тревожните причини
Не можете да се откажете от сладкото? Смятате ли, че шоколадът, бисквитите или бонбоните могат да навредят на здравето ви, но продължавате да ги ядете? Предлагаме ви рецепта за здравословни капки, направени от естествени съставки, които са много вкусни и държат болестите далеч.
Рецепта за натурални капки: дневна доза здраве
Тези капки не съдържат захар, а мед или естествени подсладители, както желаете. Това, което прави тази рецепта за капки е специална, са съставките, които добавяте и тук имате свобода да избирате и да ги комбинирате в зависимост от действието, което искате тези капки да имат върху вашето здраве.
Домашен бонбон готов само за няколко минути
Например можете да добавите разтворимо кафе и по този начин да получите церебрален тонизиращ ефект, но също така и лесно смилаем. Кафето съдържа антиоксиданти и помага да се поддържа здравето на сърдечно-съдовата система.
Ако добавите джинджифил, вие се наслаждавате на приятен аромат, леко остър вкус, но също така и на всички предимства на джинджифила, за които можете да намерите повече подробности в тази статия: 10 за здраве: Изключителни ползи от джинджифил
Канелата също е ароматна, но и много здравословна. Стимулира паметта и интелектуалната активност, съдържа мощни антиоксиданти, е общоукрепващо средство и повишава имунитета. Прочетете също: ползите от канелата
Ако смилате няколко карамфили, вече получавате общ антибактериален ефект, като по този начин се борите с настинки и сезонни заболявания.
Лимонът също е вкусна съставка, но също така богат на витамин С. Лимонът е толкова богат на антиоксиданти, че когато добавяме лимонов сок към чая, забелязваме как видимо изсветлява цвета си.
Можете също да добавите натурално какао на прах за тонизиращ кардиоаскуларен и мозъчен ефект. Какаото също е тоник на гениталната система, действайки като лек афродизиак.
Рецепта за здравословни капки, която да опитате у дома
- половин буркан мед;
- половин чаена лъжичка натрошен джинджифил или чаена лъжичка джинджифил на прах;
- чаена лъжичка канела на прах;
- половин чаена лъжичка какао на прах или разтворимо кафе;
- един връх е чаена лъжичка смлян карамфил;
- сок от половин лимон.
Поставете меда в тенджера и го оставете на котлона на слаб огън, като бъркате непрекъснато. След период на кипене медът ще се превърне в леко тъмен сироп. Трябва да знаете, че чрез този процес ензимите и витамините се губят от меда, но захарите и минералите с добро качество остават, както и други хранителни вещества.
Когато сиропът се е образувал, добавете прахообразните съставки, джинджифила, през сито (за да не се образуват бучки). Свалете от котлона и добавете лимона - всички съставки се добавят накрая, за да запазят свойствата си възможно най-много.
Ще разберете, че сиропът, който се образува, когато капейки в чаша студена вода, капката моментално се втвърдява.
Пригответе хартия за печене и след това капете с лъжица, като по този начин оформяте капките. Оставете ги да се втвърдят, напудрете ги с какао или пудра захар и готово, можете да ядете бонбони.
Рецептата може да бъде модифицирана според предпочитанията: можете да добавите мляко, какаово масло, екстра върджин зехтин, портокалов сок и др. Млякото трябва да се добави в началото на рецептата, за да не се разваля сиропът, но останалите съставки се добавят в края.
Предлагаме ви да следвате по-долу пример за проста рецепта за капки - в клипа те се правят на ръка, във вода, като методът е малко по-труден от този с лъжица.