Диетични рецепти и балансирани менюта за всеки На всеки своя фигура

Рецепти и менюта, приготвени само за вас.

Малки, балансирани и вкусни ястия !

ВХОДИ

Аспержи

от Мелиса Самуел | 27 май 2020 г. | Предястия, Рецепти | 0 коментар

Яйца от цвекло на мимоза

от Мелиса Самуел | 8 април, 2020 | Предястия, Рецепти | 0 коментар

  • 6 твърдо сварени яйца
  • 30g варено цвекло
  • 25гр намазан крема сирене
  • Сол и черен пипер
  • ЗАВЪРШЕК
  • 6 стръка див лук

Черупката на твърдо сварените яйца след това ги нарежете наполовина
Сложете жълтъците в малък блендер.
Добавете свареното цвекло, нарязано на големи кубчета.
Добавете крема сиренето, солта и прясно смления пипер.
Смесете в пюре
Дръжте на хладно, след това украсете яйцата със сместа от цвекло.
Сервирайте с малко накълцан лук.

диетични

4 човека
Подготовка 20 мин

Рибен терин

от steph88master | 25 март, 2020 | Предястия, Рецепти | 0 коментар

  • 6 филета от бяла риба
  • 3 яйца
  • магданоз
  • 1 морков
  • 1 малък швейцарец
  • Сол пипер