Диетични рецепти - Диетолог на Emilie Deschamps - Диетолог
Някои рецепти позволяват да се намалят количествата мазнини, които обикновено се предлагат в нашите препарати.
Как да намалим приема на мазнини в сосове ?
- използвайте кисело мляко или извара с 0% масленост
- изберете крем с ниско съдържание на мазнини
- използвайте билки и аромати
- нарежете сосовете ми с вода
- проверете количествата с една чаена лъжичка масло на човек
Лек винегрет // Доматен кулис // Бял сос // Фалшива майонеза // 0% кисело мляко или 0% сос от извара