Диетични приказки - броене на калории, сега ми свършва математиката
Затова си поставям главата за броене на калории и заедно с това най-интензивното ми преживяване е, че ако искам да ям достатъчно, ако искам да се храня по естествен път, трябва да се движа по математика.
Между другото, обикновеният е принципът: тялото трябва да изгори повече калории, отколкото приемаме. Ако успеем да запазим това в дългосрочен план, ще отслабнем.
За да улесним диетата, имаме на разположение редица приложения/страници, избрах унгарската калорийна база и мисля, че взех правилното решение.
Ако искате нещо друго, има още няколко, просто въведете ключовата дума загуба на калории-тегло в търсачката.
Калорията (кал) е единица енергия: една калория повишава температурата на един грам вода с една ° C. Калорията е въведена от Никола Клемент за измерване на топлината през 1824 година. С въвеждането на системата от единици SI, джаулът беше до голяма степен задействан; днес се използва главно за измерване на енергийното съдържание на храните. Това определение всъщност е т.нар определение за нискокалорични, известни още като грамови калории. Хранителната наука и ежедневието наричат калориите хиляди пъти по-големи. Остарялото му име: високо калорично; по-точното му име е килокалории (= kcal). Източник: Уикипедия
Хареса ми най-добре и не само защото лекотата му на използване е безплатна и наистина достъпна за всеки, дори и на мобилен телефон (уау, колко данни съм вложил във влака, бърборене!), Но и защото всъщност тази отговорност ми хареса пълна на общуването, тъй като те се обръщат към тези, които искат да спазват диета. Сайтът е пълен с добри съвети.
Обръща се внимание на факта, че: